Règles de rupture de relation: 12 règles à suivre lors d'une rupture

Règles de répartition des relations

Parfois, vous avez juste besoin d'une pause. Ou vous avez besoin de temps pour découvrir comment rompre avec eux. Mais suivez ces règles pour rompre les relations.

Faire une pause a toujours été un concept étrange pour moi. Je veux dire, j'ai participé à cette idée de "faire une pause" avec quelques-uns de mes petits amis, mais ces relations se terminaient généralement. Quelle que soit la raison, suivez ces règles de rupture de relation pendant votre pause.

Lorsque vous faites une pause, naturellement, il y a plusieurs raisons. Cependant, la plupart des gens se sentent épuisés et dépassés. Avec mon ex, nous avons fait une pause parce que je n'étais pas sûr de ce que je ressentais, mais je ne voulais pas non plus mettre fin à la relation pour le moment.

Votre livre de règles pour rompre les relations

Je veux dire, que veut dire «faisons une pause»? J'ai l'impression que cette idée de rupture vient du fait que vous savez que vous devez franchir le pas pour mettre fin à la relation et que vous donnez l'espace nécessaire au cas où les choses fonctionneraient d'elles-mêmes.

Mais vous devez avoir des règles pour rompre la relation même si vous allez faire une pause. Si vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde que votre partenaire avec ce que signifie une pause, cela peut compliquer les choses. Vous n'avez pas besoin de ce stress supplémentaire. Si vous définissez les règles de base à l'avance, cette pause se déroulera sans heurts.

# 1 Rendez ces règles spécifiques et concrètes. Allez-vous voir d'autres personnes? Êtes-vous autorisé à avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes? Vous et votre partenaire pouvez avoir des idées différentes sur ce qu'est une pause. Par conséquent, vous devez établir des règles pour rompre les relations.

Maintenant, si vous et votre partenaire les suivez, cela dépend de vous deux. Mais mettre les règles là-bas garantit que tout le monde connaît les attentes. [Lis: Comment donner de l'espace à quelqu'un sans le perdre]

# 2 Quand la pause se terminera-t-elle? Assurez-vous que vous et votre partenaire marquez sur le calendrier la fin de la pause. Que vous vous réconciliez ou non, vous avez besoin d'une journée pour vous réunir et parler de ce qui va se passer ensuite. De plus, il est toujours bon d'avoir une clôture pour une pause, que la pause se soit bien passée ou non. [Lis: Vous sentez-vous piégé dans une relation?]

# 3 Assurez-vous d'écrire ce que vous ressentez. Vos sentiments sont la chose la plus importante sur laquelle se concentrer en ce moment. Au début, vous vous sentez dépassé et frustré, mais comment vous sentirez-vous dans quelques jours? Dans quelques semaines? Avez-vous changé depuis que vous vous êtes éloigné de cette personne? Peut-être émotionnellement, vous êtes mieux sans ou avec eux.

# 4 Utilisez ce temps à bon escient. C'est une pause. Utilisez-le pour voir vos amis, faire des activités, sortir avec votre famille. Utilisez chaque instant au maximum, ce n'est pas quelque chose qui devrait être trop dramatique.

En utilisant correctement votre temps, vous évaluez votre relation. Faites des choses qui vous font vous sentir bien pendant cette période. Cela vous aide à voir si cette personne s'intègre déjà dans votre vie. [Lis: 18 émotions que vous ne devriez pas ressentir dans une relation saine]

# 5 Soyez social. Certaines personnes n'utilisent pas correctement les pauses. Ne pleure pas et ne mange pas de glace en regardant des films déprimants à la maison. Les gens ont tendance à se retirer lorsqu'ils vivent quelque chose comme ça, mais ils ne le font pas. Soyez social, voyez vos amis, riez et prenez une bière.

# 6 Ne prenez pas de pause pour résoudre un problème. Faire une pause n'est pas ce que vous devriez faire parce que vous avez peur de parler d'un problème. N'utilisez pas les pauses pour résoudre les problèmes. Les pauses doivent être utilisées comme un moyen de réfléchir. Alors oui, utilisez les pauses pour prendre le temps de comprendre vos problèmes relationnels et comment vous devez procéder, mais ne les utilisez pas pour vous enfuir.

# 7 Une pause ne fonctionne que si les deux personnes sont d'accord. Ce n'est pas une pause si vous voulez aller à un et ce n'est pas le cas. Cela signifie que vous ne leur en avez pas vraiment parlé, n'est-ce pas? Asseyez-vous avec eux et expliquez pourquoi vous avez besoin de ce temps.

Expliquez également les règles pour rompre les relations. Par exemple, vous ne verrez personne d'autre ou vous sortirez ouvertement avec d'autres personnes. Vous devez les informer de ce que vous faites. [Lis: 10 décisions que vous ne devriez jamais laisser votre partenaire prendre à votre place]

# 8 Ne parlez pas de ça avec des amis communs. Bien qu'ils puissent être vos amis, ils sont aussi les amis de votre partenaire. Je ne dis pas qu'ils bavarderont, mais peut-être que quelque chose leur échappera accidentellement lorsqu'ils traînent et que vous ne voulez pas que cela se produise. Alors, gardez votre vie personnelle un peu privée avec des amis communs.

# 9 Ne vous concentrez pas sur ce que fait votre partenaire. Je sais que vous êtes probablement curieux de savoir ce que fait votre partenaire pendant les vacances, mais ne la suivez pas sur les réseaux sociaux et vos amis. Si vous avez suggéré la pause, concentrez-vous sur vous-même et non sur ce que vous faites.

# 10 Vous ne pouvez pas vous rendre à la date de fin. Si vous prenez une décision concernant la relation, vous n'avez pas besoin d'attendre la date de fin. Si vous ne voulez pas être avec eux, vous pouvez les contacter et les rencontrer plus tôt. Il ne sert à rien de continuer la pause si vous découvrez ce que vous voulez.

# 11 Peut-être que ce n'est pas une relation. Peut-être que cette rupture ne concerne pas vraiment la relation, mais plutôt où vous allez dans la vie et ce que vous voulez. Cela ne signifie pas nécessairement que vous ne pensez pas que la relation fonctionne, mais plutôt que vous avez du mal à comprendre comment votre vie évolue. [Lis: Comment tirer le meilleur parti de votre temps seul]

# 12 Lorsque la pause est terminée, parlez à votre partenaire. Lorsque la pause est terminée, ne pensez pas que tout est revenu à la normale. Vous devez vous asseoir avec votre partenaire et parler de ce qui s'est passé pendant votre séparation. Il y a peut-être des aspects de votre relation qui, selon vous, ne changeront pas et avec lesquels vous ne voulez pas être. Mais quoi que vous décidiez, parlez-en avec eux.

[Lis: Comment faire une pause dans une relation fonctionne vraiment]

Les pauses sont nulles, je ne vais pas te mentir, surtout si tu n'étais pas celui qui voulait passer à autre chose. Mais, si vous suivez ces règles de rupture et que vous utilisez ce temps pour vraiment voir qui vous êtes et ce que vous voulez, elles peuvent être vraiment utiles.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Natasha Ivanovic

Natasha Ivanovic, qui fait des rencontres en série, connaît une chose ou deux sur les hommes et la scène des rencontres. Une grande partie de son écriture est inspirée par ses rencontres avec des hommes, et pour toujours ...
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