10 mouvements subtils du langage corporel pour paraître plus confiant

confiance dans le langage corporel

La confiance ne se démode jamais et est votre billet d'or pour la scène des rencontres. Apprenez à renforcer la confiance en votre corps en 10 étapes faciles!

Confiance: c'est quelque chose que les hommes et les femmes disent exciter énormément un partenaire, mais beaucoup de gens en manquent! La confiance est essentielle pour décrocher l'emploi de vos rêves ou réussir votre première nuit avec votre rendez-vous de rêve. Ce sont les traits essentiels pour pouvoir parler à la personne que vous aimez ou pour pouvoir parler devant une foule.

Le problème avec la confiance est que, même si tout le monde ne l'a pas, elle peut être assez facile à imiter. Vous n'êtes peut-être pas tout à fait sûr de qui vous êtes, et ce n'est pas grave. Mais vous pouvez toujours paraître confiant en fonction de la façon dont vous marchez, comment vous parlez et comment vous vous présentez.

Comment paraître naturellement confiant

Si vous n'êtes pas une personne sûre de vous par nature, ne vous inquiétez pas, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour faire semblant jusqu'à ce que vous réussissiez. Non, nous ne vous autoriserons pas à lire les affirmations tous les matins avant le travail. Jetez plutôt un œil à ces 10 étapes faciles pour paraître plus confiant dans n'importe quelle situation sociale!

# 1 Ne croisez pas les bras. Vous avez probablement déjà lu ceci, mais croiser les bras est un signal au monde que vous êtes inaccessible. Croiser les bras ramène votre corps vers l'intérieur et vous donne l'air vaincu. Selon un chercheur de Harvard Business Amy Cuddy, Cette position abaisse également votre taux de testostérone et augmente votre niveau de stress! Bien que cela puisse sembler une pose confortable pour aller à des fêtes, sachez qu'à long terme, c'est mieux ...

# 2 Prenez de la place! Saviez-vous que plus vous occupez d'espace, plus vous serez perçu? Cuddy poursuit en disant que croiser les bras est un non-non social, prenant de la place en faisant des gestes * a.k.a. Parlez avec vos mains! * est une démonstration de puissance qui vous aide à récupérer votre territoire. Est-ce un «coup de force»? qui est pratiqué par de nombreux grands coiffeurs, alors essayez-le! [Lis:]

# 3 Gardez la tête haute, littéralement. En marchant la tête haute, vous montrez à votre entourage que vous êtes prêt à admirer le paysage, que vous êtes prêt à participer et que vous n'avez pas honte que les gens vous regardent. Marcher la tête haute est un grand signe de confiance. C'est aussi une excellente pose pour maximiser l'oxygène et garder vos muscles bien alignés!

# 4 Établissez un contact visuel. Le contact visuel est essentiel pour de grandes interactions sociales dans notre société. Montrez une volonté de participer, de développer une personnalité amicale et de faire preuve de confiance. Parfois, la dernière chose que les personnes ayant une faible confiance en soi veulent faire est de regarder quelqu'un dans les yeux, car cela peut être inconfortable ou ne pas savoir combien de temps regarder sans avoir l'air effrayant.

Ne vous inquiétez pas tant! Très probablement, la personne à qui vous parlez peut même ne pas le remarquer; tout ce qu'ils voient, c'est que vous les avez tenus engagés et que vous semblez entendre leur histoire. [Lis: Le guide des femmes pour établir un contact visuel fort avec un homme]

# 5 Rangez votre téléphone. Pour ceux qui sont aux prises avec des problèmes d'anxiété sociale et de confiance, les fêtes, les rendez-vous et les rassemblements sociaux peuvent être un cauchemar absolu. En fait, beaucoup de gens faux conversations sur leur téléphone portable via des messages texte ou verbalement simplement pour éviter de parler aux gens dans les magasins de détail, les transports en commun ou les événements sociaux.

Bien que vous soyez tenté de sortir votre fidèle téléphone portable, essayez de l'éviter. Non seulement ce serait totalement impoli lors d'un rendez-vous, mais c'est aussi un autre geste social qui vous fait paraître inaccessible ou désintéressé par les gens qui vous entourent. [Lis: 13 belles façons d'être plus accessible aux gens]

# 6 ¡S-M-I-L-E! Pas assez de gens sourient ces jours-ci. Que vous offriez un sourire en guise de salutations passagères ou que vous vous immergiez dans une conversation avec quelqu'un, le sourire a tendance à rassurer les gens et à faire en sorte que cette personne vous considère comme amicale, accessible et confiante. De plus, de nombreuses enquêtes études Montrez que sourire vous rend heureux, même lorsque vous êtes énervé, alors montrez ces blancs nacrés!

# 7 Les gros plans: triple clin d'œil! Les recherches sur le langage corporel montrent que si vous hochez la tête trois fois lorsque la personne à qui vous parlez fait une pause pendant son histoire, cette personne parlera trois à quatre fois plus que si elle n'avait jamais hoché la tête.

C'est un excellent moyen de poursuivre une conversation sans trop essayer, et cela montre aux gens que vous êtes intéressé par ce qu'ils disent, même lorsque vous ne l'êtes pas! [Lis: 8 façons simples d'éviter les silences gênants lors d'un rendez-vous]

# 8 Ne soyez pas le bavard rapide. Les personnes timides se précipitent parfois pour lire leurs histoires parce qu'elles sont nerveuses ou parce qu'elles se rendent compte qu'elles ont capté l'attention de toute la pièce. Si vous êtes sur le chemin d'une personne plus confiante sur le plan social, entraînez-vous à raconter vos histoires lentement et sans vous précipiter pour les lire parce que vous avez hâte que cela se termine.

Pour lutter contre cela, respirez profondément et dites vraiment vos mots. Les gens sûrs d'eux n'ont pas peur d'attirer l'attention de la pièce, vous devriez donc au moins paraître à l'aise lorsque vous racontez une histoire. [Lis: L'art de raconter une belle histoire en toute confiance]

# 9 Ne reculez pas sur vos opinions. Vous ne voudriez pas finir sur le "pire premier rendez-vous jamais". list Lorsque vous vous disputez avec votre premier rendez-vous sur Tinder, essayez de rester fidèle à vos opinions. Ne changez pas votre façon de penser simplement parce que votre partenaire a une pensée différente. Les gens ne sont pas toujours d'accord et c'est ce qui rend la vie si intéressante. [Lis: Comment exprimer ses opinions sans avoir l'air arrogant]

# 10 Touchez. Ce ne serait probablement pas la meilleure idée au monde de tâtonner vos collègues lors du prochain événement de bureau au nom de la confiance, mais croyez-le ou non, cela joue réellement. is essentiel! Les gens sûrs d'eux n'ont pas peur de tendre la main et d'offrir à quelqu'un une poignée de main ferme, une pression relaxante sur l'épaule ou même brosser la peluche des cheveux de quelqu'un.

Si vous y réfléchissez, n'avons-nous pas tous besoin d'un ami pour vérifier nos vêtements en fourrure de chat et nous assurer que nous ne parlons pas avec des dents d'épinard? [Lis: Attraction du langage corporel - flirt ringard]

En fin de compte, vous êtes incroyable et la meilleure façon de le montrer aux autres est d'être vous-même. Le langage corporel n'est pas la solution sûre aux problèmes de confiance, mais ces conseils peuvent certainement vous aider à mieux vous préparer aux engagements sociaux et à ces redoutables rendez-vous à l'aveugle.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Waverly Smith

Waverly Smith est une écrivaine indépendante qui a été payée pour répandre sa vision sarcastique de l'amour, de la vie et du sexe depuis 2010. C'est beaucoup de choses que les gens ...

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DISCUSSION

4 réflexions sur "10 mouvements subtils du langage corporel pour paraître plus confiant"

  1. Trent Steele Il dit:

    Sérieusement les gars - rangez vos putains de téléphones! Pensez-vous que les femmes veulent vraiment voir un mec assis autour de lui envoyer des SMS au téléphone toute la nuit? À leurs yeux, ils vous percevront simplement comme une autre petite amie et elle viendra vers vous avec tous ses petits ennuis et ses petits soucis (et elle n'écartera pas les jambes au lit). Il n'y a rien qui me dérange plus que quand je vois un gars sur Facebook avec tous ses petits amis sur ce qui se passe sur Xbox Live ou quelque chose de stupide comme ça. Vous vous demandez pourquoi vous êtes toujours dans la zone des amis? Votre téléphone portable a beaucoup à voir avec cela.

  2. Courtney Il dit:

    J'utilise ces choses tous les jours sans même m'en rendre compte. Les gens disent souvent que j'ai l'air très à l'aise dans toutes les situations. Normalement, je le sais, beaucoup de gens ne savent pas que si vous commencez à agir avec confiance, vous deviendrez en fait plus confiant. Toute personne aux prises avec de la confiance ou même de la tristesse devrait envisager d'utiliser ces techniques. Si vous cherchez un homme ou une femme dans votre vie, ces techniques fonctionneront vraiment, personne ne veut d'une personne qui semble faible. Plus vous vous sentez confiant, plus les gens seront attirés par vous.

  3. assez confortable Il dit:

    Je suis une personne confiante et je le montre à travers comment je parle, comment je bouge et comment je me présente au public. Je n'agis pas seulement confiant, je suis confiant. Il fut un temps où un gars est venu vers moi et m'a demandé comment j'étais devenu si en phase avec moi-même et si je pouvais lui apprendre à avoir confiance aussi. Bien sûr, parce que je suis si gentil, je lui ai donné quelques conseils pour être très confiant. Je lui ai dit qu'il devrait trouver son vrai moi et non le moi qu'il a développé au fil des ans, qui est en fait quelqu'un d'autre. Je veux que chacun sache que la personne qu'il pense être n'est pas le vrai moi. Vous avez une vraie personnalité et c'est très caché. vous devez le déverrouiller et le laisser devenir vous. Laissez-le vous posséder. Vous êtes un tout nouveau vous et serez plus confiant. Je vous promets que si vous essayez vraiment cela, vous réussirez vraiment tout dans la vie. La confiance transparaît et tout le monde le remarquera.

  4. Aaron Il dit:

    Ouais, rien ne crie que tu es un gars confiant quand tu es allongé sur le canapé et que tu gardes tout le monde à distance hahaha. Bien que cela semble assez idiot, il est tout à fait possible d'adapter l'idée tout en conservant sa grâce sociale. La clé est de garder votre cou, votre poitrine et ce qui se passe.

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