Comment faire une pause dans une relation et revenir plus fort

comment faire une pause dans une relation

Rencontre n'est pas toujours facile. Parfois, vous devez apprendre à faire une pause dans une relation pour revenir à un meilleur endroit.

Quand vous pensez à la façon de faire une pause dans une relation, vous pensez probablement à Ross et Rachel de copains et leur tristement célèbre rupture qui a conduit à une blague ininterrompue sur la série. Bien sûr, c'était génial pour des rires et des drames, mais vraiment, faire une pause dans une relation n'a pas à être si ridicule, douloureux ou dramatique.

Apprendre à faire une pause dans une relation est une question d'espace, de temps et de croissance. Cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes célibataire ou séparé. Le fait est que faire une pause dans une relation a cette notion préconçue d'une fin, c'est pourquoi les gens paniquent quand ils entendent le mot «rompre».

Avec un peu de patience, de compréhension et de confiance, vous pouvez faire une pause dans une relation et y revenir plus fort qu'auparavant.

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Pourquoi faire une pause dans une relation

Parlons des raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir faire une pause dans une relation. Certaines des raisons qui me viennent à l'esprit sont une bagarre, une impasse ou des doutes. Des choses comme celles-ci peuvent conduire à un besoin d'espace, de pensée, d'expérience ou de nouveauté. Il est logique qu'un moment séparé puisse aider ces problèmes.

Si vous êtes en colère l'un contre l'autre ou si vous ne pouvez pas prendre de décision ensemble, le temps passé à l'écart peut vous aider à vider votre esprit et à vous calmer. Si vous vous sentez dans une ornière, une pause peut vous rappeler toutes les petites choses que vous aimez les uns dans les autres et que vous négligez régulièrement.

Et si vous avez des doutes sur le fait de vivre ensemble, de vous marier ou simplement de devenir plus sérieux, une pause peut vous aider à voir les choses différemment et même à vivre les choses séparément pour voir si vous êtes plus heureux sans eux.

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Une pause peut vous aider à accepter la vérité sur votre relation. Cela peut vous aider à retrouver votre indépendance. Une pause peut vous donner le temps dont vous avez besoin pour organiser vos pensées et recueillir vos sentiments.

Mais il y a d'autres choses qui ne serviront pas à faire une pause. Une pause n'est pas une panacée, mais un pansement dans de nombreux cas. Une pause peut toujours vous aider à prendre du recul, mais elle ne résoudra pas tout si elle est faite involontairement.

Un de mes meilleurs amis avait une relation vide. Je savais que ça ne marcherait pas. Ils étaient de grands amis, mais la romance et l'excitation avaient diminué. Je voulais en finir avant que cela ne devienne encore plus difficile.

Au lieu de s'engager dans une rupture, elle l'a fait accepter une rupture. Ils ont pris quelques semaines d'intervalle. Ils sont restés fidèles l'un à l'autre mais ne se sont pas vus ni ne se sont textés. Après cela, ils avaient tellement hâte de se voir. Ils se sont beaucoup manqués pendant cette période de séparation.

Mais, après six mois supplémentaires, ils se sont finalement séparés. Parce que? Eh bien, leur relation n'a pas duré pour de nombreuses raisons, mais la rupture n'a pas vraiment aidé car ils n'avaient pas besoin de pause.

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Une rupture n'est pas une solution à une rupture. Votre temps de séparation ne vous offrira pas grand-chose si votre relation prend fin. La rupture de mon ami était plus une rupture temporaire qu'une rupture précisément pour cette raison.

Ils ont traversé la douleur d'une rupture et se sont ratés, mais au lieu de lutter pour devenir amis, ils ont décidé de se raviver et ont eu une rupture plus compliquée sur la route.

Bien sûr, même une rupture appropriée pourrait mettre fin à une rupture, mais la rupture vous aide à gérer ces sentiments et à accepter un peu mieux le résultat.

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Comment faire une pause dans une relation

Apprendre à faire une pause dans une relation peut être difficile. Faire une pause ne semble pas naturel dans une relation. Si vous vouliez être séparé, vous rompriez, non? Incorrect.

Une pause n'est généralement pas ce que vous voulez faire, mais c'est souvent ce dont une relation a besoin. Si vous voulez que votre relation fonctionne, une rupture pourrait grandement contribuer à réparer tout dommage.

Maintenant, avant de regarder comment faire une pause dans une relation, laissez-moi vous rappeler qu'une pause n'est pas une fenêtre pour tricher. Une rupture n'est pas la fin d'une relation. C'est quelque chose d'un commun accord. Si vous souhaitez sortir avec d'autres personnes pendant cette période, vous devriez en discuter. Vous devez savoir pourquoi vous faites une pause et en revenir avec quelque chose de résolu ou du moins ce qui a été travaillé.

Alors, comment faire une pause dans une relation?

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# 1 Apportez l'idée d'une pause. Cela peut être l'une des parties les plus difficiles de faire une pause dans une relation. Rompre avec votre partenaire peut être perçu comme un désir de rompre. Assurez-vous de leur faire savoir que vous ne rompez pas avec eux, mais que vous pourriez utiliser un temps séparé.

# 2 Discutez des raisons pour lesquelles vous pensez que c'est important. Ceci est essentiel pour réussir la rupture de votre relation. Dites à votre partenaire pourquoi vous voulez cette fois et ce que vous en attendez. Avez-vous besoin de temps pour traverser un combat ou parvenir à un accord? Avez-vous besoin de temps pour reconstruire votre indépendance et desserrer votre codépendance?

Faites savoir à votre partenaire comment la rupture pourrait vous aider, vous et votre relation. Cependant, n'oubliez pas d'être réaliste. Une rupture peut se terminer par une rupture si c'est la bonne chose à faire pour votre relation. Aussi, assurez-vous de demander à votre partenaire ce qu'il pense et ce qu'il veut. [Lis: Passer du temps à l'écart dans une relation: 15 raisons pour lesquelles et comment bien faire les choses]

# 3 Pensez aux règles de base. Lorsque vous acceptez de faire une pause dans une relation, des règles de base vous aideront à profiter au maximum de cette séparation. Sans ces règles préalablement convenues, vous pourriez passer ce temps à vous inquiéter de ce qu'ils font au lieu de vous concentrer sur le problème à résoudre.

Décidez si vous sortez avec d'autres personnes. Décidez si vous parlez ou si vous coupez toute communication. Le dites-vous à vos amis et à votre famille? Sur quoi peuvent-ils communiquer entre eux? S'ils vivent ensemble, qui reste ailleurs? Quand sera-t-il enregistré?

Décidez de la durée de la pause. Cela peut vous aider à savoir quand communiquer et parler. Ils peuvent avoir besoin de plus de temps, mais cela vous donnera à tous les deux un peu plus de clarté.

# 4 Prenez le temps de réfléchir. Essayez de ne pas passer tout votre temps à faire des choses que votre partenaire déteste, comme commander de la nourriture malodorante ou regarder des comédies romantiques. En fait, prenez le temps de réfléchir aux raisons de cette rupture. Demandez-vous si vous êtes plus heureux sans votre partenaire. Vous les manquez? Parce que?

Vous manquez toutes les belles choses qu'ils font pour vous ou la compagnie de quelqu'un vous manque-t-elle simplement? Ce moment vous calme-t-il et vous aide-t-il à découvrir vos sentiments? Utilisez ce temps à part aussi judicieusement que possible. [Lis: Voulez-vous revenir avec votre partenaire ou vous sentez-vous simplement seul dans la vie?]

# 5 Revenez honnêtement. Lorsque votre temps de pause est écoulé, rassemblez-vous avec intention. Vous avez eu le temps de réfléchir et de comprendre les choses. Vous voulez être ouvert à ce que votre partenaire a à dire, mais ne le laissez pas changer d'avis.

Avez-vous besoin de plus de temps à part? Pensez-vous qu'il serait préférable de vraiment rompre? Ou ont-ils eu le temps de réfléchir à ce dont ils ont besoin et ce qu'ils veulent l'un de l'autre?

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Apprendre à faire une pause dans une relation peut être difficile, mais cela peut aussi vous aider à vous donner toutes les réponses dont vous avez besoin. Utilisez ce guide pour comprendre les étapes d'une rupture relationnelle et prendre une décision sur la voie à suivre.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Samantha Ann

Je m'appelle Samantha et j'ai 27 ans. Je suis également blogueur et vlogger sur YouTube. Je partage constamment mes réflexions sur tout, de la beauté à la relation ...
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