Les effets psychologiques bruts d'être ignoré par quelqu'un que vous aimez

Effets psychologiques d'être ignoré par quelqu'un que vous aimez

Êtes-vous conscient des effets psychologiques d'être ignoré par quelqu'un que vous aimez? Cela peut nuire davantage à votre santé mentale que vous ne le pensez.

J'ai appris les effets psychologiques d'être ignorés par quelqu'un que vous aimez avec mon premier petit ami. Non pas qu'il ait fait quelque chose de terrible pour lequel il méritait le traitement silencieux. Nous aurions nos arguments normaux comme tous les couples. Au lieu de résoudre le problème, il m'ignorerait.

Je me bloquais et me retirais des réseaux sociaux ou je renvoyais mes SMS ou appels. En gros, il perdait la tête. Et cela durerait quelques jours, mais s'il était vraiment en colère, cela durerait plus longtemps. Et que faites-vous pendant ce temps? Vous n'avez aucune idée de ce qui se passe, alors attendez, frénétique.

Que saviez-vous pas? C'était de la manipulation. Oui, prendre du temps à part c'est bien y en bonne santé, mais pas lorsque votre partenaire vous ignore délibérément sans raison. Ce que je n'avais pas réalisé, c'est qu'il me punissait.

En m'ignorant, il a essayé de «m'apprendre une leçon» et de s'assurer que je ne répétais plus jamais mes actions. Ça a marché? Jusqu'à un certain point, oui. Mais je me suis lassé de sa tactique et j'ai finalement rompu la relation. Ce n'est qu'après la rupture que j'ai réalisé les effets psychologiques d'être ignoré par quelqu'un que vous aimez. [Lis: 10 signes sournois de comportement manipulateur que vous ne devriez jamais ignorer]

Pourquoi quelqu'un ignorerait-il la personne qu'il aime?

Comme je l'ai dit plus tôt, il s'agit de contrôle et de punition. Quand une personne choisit de vous ignorer, elle vous donne le traitement silencieux. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Eh bien, au lieu de parler de leurs problèmes comme deux personnes en bonne santé, ils agissent de manière passive-agressive.

Écoutez, ils ne communiquent pas efficacement leurs sentiments et leurs émotions, alors ils prennent le contrôle de la situation, ce qui vous fait vous sentir impuissant et impuissant. Cette is une forme d'abus, car elle est faite avec intention et vise à vous faire vous sentir émotionnellement insignifiant.

Ceci est fait parce qu'ils veulent vous blâmer et éviter d'assumer la responsabilité. Ils peuvent simplement vouloir vous blesser ou croire que ce qu'ils font est bon pour vous. Quelle qu'en soit la raison, il s'agit d'un comportement abusif et il peut avoir de graves effets psychologiques sur vous.

8 effets psychologiques d'être ignoré par quelqu'un que vous aimez

Être ignoré n'est jamais amusant. Parfois, cela peut nuire à votre santé mentale.

# 1 Provoque un traumatisme émotionnel. Lorsqu'il est ignoré, vous ressentez un large éventail d'émotions. Une minute vous êtes en colère, la minute suivante vous êtes triste. Et ces montagnes russes d'émotions continuent de se produire jusqu'à ce que la personne vous contacte.

Les victimes de cette forme d'abus se sentiront déprimées, en colère, confuses, coupables et rejetées. Avoir ces sentiments à l'intérieur de vous, et quand quelqu'un que vous aimez vous les impose, vous vous sentirez indigne et mal aimé. C'est à ce moment-là que vous êtes traumatisé émotionnellement. [Lis: 21 signes majeurs de violence psychologique que vous pourriez manquer]

# 2 Effets secondaires physiques. Lorsque nous sommes stressés, le stress émotionnel est juste une des effets secondaires. Notre cerveau détecte et mesure différents niveaux de douleur. Quand ils nous ignorent, notre cortex cingulaire antérieur entre en action, signalant à votre corps que vous souffrez physiquement.

Les effets secondaires physiques peuvent aller des maux de tête aux nausées et à l'anxiété. Selon le niveau de stress que vous ressentez, les effets secondaires varieront. [Lis:10 types de personnes toxiques qui vous feront vous sentir faible et utilisé]

# 3 Stress psychologique.C'est un gros problème. Le traitement silencieux fait plus que vous rendre triste. La plupart du temps, le traitement silencieux est utilisé comme un outil de manipulation. Créez une montagne russe d'émotions en vous. Vous vous demandez, votre estime de soi et votre estime de soi. Ajoutez le stress psychologique et vous vous sentirez hors de contrôle. Si le traitement silencieux continue, encore et encore, il laissera des dommages permanents.

# 4 Changements de comportement. Quand quelqu'un t'ignore, au lieu de te regarder ils vous commencez à vous remettre en question. Je ai eu tort? Quelque chose ne va pas avec moi? Que dois-je faire pour éviter que cela ne se produise? Ces questions sont courantes lors d'un traitement silencieux.

Vous commencez à vous comporter d'une manière qui n'est pas normale. Vous vous remettez en question et doutez de vos propres pensées et actions. C'est à ce moment que vous commencez à agir différemment lorsque vous vous sentez coupable et hors de contrôle. Et cela donne l'occasion à l'autre personne de vous manipuler.

# 5 Cela conduit à la violence physique. Quand quelqu'un vous abuse émotionnellement, les chances que vous soyez victime de violence physique augmentent. Même si vous ne pensez pas que cela peut vous arriver, si vous continuez à passer du temps avec cette personne, être se produire.

Dans les relations 95% des hommes qui maltraitent physiquement leur partenaire les maltraitent également psychologiquement. Cela ne va pas s'améliorer comme par magie un jour, cette personne est toxique. [Lis: Un guide étape par étape sur la façon de sortir d'une relation abusive]

# 6 Il favorise un comportement narcissique. Maintenant, ce comportement n'est pas en vous. C'est dans l'autre personne. Quand quelqu'un sent qu'il contrôle une autre personne, il favorise un comportement narcissique. Et s'ils n'ont aucun problème à vous donner le traitement silencieux, ils sont probablement déjà narcissiques.

Savoir qu'ils peuvent continuer à l'ignorer et obtenir ce qu'ils veulent ne fait que les nourrir. Les narcissiques aiment manipuler et contrôler les gens qui les entourent et utiliseront toutes les tactiques qui fonctionnent.

# 7 Détruisez les relations. Quand quelqu'un vous ignore, c'est souvent dû à un manque de communication. Cette personne vous ignorera ou vous éloignera de vous au lieu de communiquer avec vous. Lorsque cela se produit, cela provoque une rupture de la relation.

Il y a un problème coincé au milieu, mais personne n'en parle. Au lieu de cela, tout le monde attend de voir ce qui se passera ensuite. Pendant ce temps, les sentiments d'intimité et de confiance diminuent. Finalement, la relation se détériore. [Lis:Comment commencer à mieux communiquer dans votre relation]

# 8 Cela affecte le système auto-immun. Qui aurait pensé qu'un traitement silencieux pouvait être est nocif? Eh bien, cela affecte tout le corps. Le système auto-immun est affecté par un traitement silencieux en raison de niveaux élevés de stress.

Quand quelqu'un est ignoré, il est stressé. Lorsque le corps est stressé, il devient enflammé, ce qui peut entraîner plus problèmes et conditions de santé.

[Lis: Les 18 signes critiques que vous êtes dans une relation malsaine]

Les effets psychologiques d'être ignorés par quelqu'un que vous aimez ne sont pas quelque chose que vous jamais devrait se sentir. Si quelqu'un que vous aimez vous traite en silence, évaluez la relation. Avez-vous besoin de quelqu'un dans votre vie?

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Natasha Ivanovic

Natasha Ivanovic, qui fait des rencontres en série, connaît une chose ou deux sur les hommes et la scène des rencontres. Une grande partie de son écriture est inspirée par ses rencontres avec des hommes, et pour toujours ...
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