Comment empêcher votre ex de vous contacter à plusieurs reprises

empêcher votre ex de vous contacter

Vous avez peut-être surmonté votre ex, mais votre ex essaie-t-il toujours de vous convaincre de vous remettre ensemble? Suivez ces 7 étapes pour empêcher votre ex de communiquer avec vous pour toujours.

Après une rupture, il peut être difficile de résister à l'envie de contacter votre ex. Ils ne sont plus qu'à une publication Facebook pour les ramener à votre esprit et vous rappeler les bons moments.

Cependant, vous pouvez toujours trouver d'autres moyens de vous distraire et d'éviter d'envoyer ce message ivre ou de faire cet appel ivre ou "Tu me manques tellement, essayons à nouveau." nouvelle sur Facebook.

Le problème est, que se passe-t-il si vous êtes celui qui peut résister, mais que votre ex n'a pas une telle détermination?

Certaines personnes peuvent ne pas comprendre cela et vous dire que vous devriez être flatté de recevoir toute cette attention. Mais recevoir des spams, des appels et des messages de votre ex n'est pas toujours bon pour vous.

Le problème des appels sans fin et des SMS d'un ex

Ce n'est pas parce que vous avez rompu avec votre ex actuel que vous n'avez pas encore de faible pour eux. Aussi déterminé que vous soyez, il est toujours difficile de se défendre constamment contre une sérénade d'amour et de vieux souvenirs chaque fois que vous parlez à votre ex au téléphone.

Et si vous vous sentez vulnérable à un moment donné, et à ce moment de faiblesse, le message parfait de votre ex vous ramène à nouveau dans une relation toxique? [Lis: 16 signes que votre ex veut vraiment que vous reveniez dans sa vie]

Et si vous voulez vous débarrasser de votre ex pour pouvoir commencer le processus de guérison? Et si votre ex est carrément ennuyeux et ne peut pas avoir un indice? Dans des cas comme celui-ci, vous avez besoin d'un moyen infaillible pour que votre ex cesse de vous déranger.

7 façons d'empêcher votre ex de vous contacter pour toujours

Voici quelques-unes des étapes que vous pouvez suivre pour vous assurer que votre ex reçoit le message clair que vous souhaitez entrer dans le "pas de contact". phase.

# 1 Dites-le de la rupture. Lorsque les couples se séparent, ce dont vous parlez * ou vous vous battez * habituellement, c'est du fait qu'ils ne veulent plus être ensemble. Ce que beaucoup de couples ne mentionnent pas, c'est ce que vous attendez de votre ex après la rupture. Certains disent qu'ils veulent rester amis après un certain laps de temps. Mais si vous voulez une phase sans contact dès le début parce que vous pensez avoir besoin de temps pour guérir, dites-le clairement.

Dites à votre ex que vous ne voulez pas lui parler ou le voir pendant un moment. Indiquez clairement ce que "un moment" ?? c'est-à-dire que ce soit une semaine, un mois ou même un an. Un délai clair donne à votre ex un moment précis où il pourra vous recontacter. Vous pouvez également utiliser des expressions telles que "Si vous vous souciez de moi, veuillez respecter ma décision de ne pas être en contact avec vous tant que je ne suis pas prêt". [Lis: 16 situations dans lesquelles vous pouvez et ne devez pas être ami avec votre ex]

# 2 Si votre ex ne comprend pas l'indice ou si vous n'en avez jamais discuté lors de la rupture, organisez une réunion. Rencontrez votre ex dans un lieu public et accessible. Assurez-vous que ce n'est pas un endroit où vous aviez l'habitude de passer du temps lorsque vous étiez ensemble, de peur qu'il / elle ne pense que vous vouliez vous remettre ensemble. Configurez-le pendant la journée, car une réunion en soirée peut ressembler à un rendez-vous. Enfin, sachez que vous ne voulez parler que pendant un certain temps, environ 15 minutes, afin que votre ex n'essaie pas de prolonger le rendez-vous juste pour être avec vous.

Une fois que vous êtes à la date, insistez sur le fait que vous n'êtes pas à l'aise lorsque vous recevez encore des SMS, des appels et / ou des messages de votre ex. Dites à votre ex que vous le pensez quand vous lui dites que vous ne voulez pas rester en contact, au moins pendant un moment. Enfin, indiquez clairement que vous ne jouez pas seulement dur pour y arriver. Vous avez organisé une réunion pour que votre ex sache que vous êtes sérieux. Vous ne sortez pas ensemble ou ne sortez pas ensemble, vous vous assurez que votre ex comprend l'indication et respecte votre décision.

# 3 Ignorez les appels de votre ex et / ou bloquez son numéro. Il peut être tentant de répondre à l'appel de votre ex, surtout si vous avez le sentiment tenace qu'il peut être important. Mais quand vous y réfléchissez, votre ex a-t-il quelque chose à dire qui est vraiment important pour vous maintenant? De plus, changez le nom de votre ex sur votre téléphone, mais ne le supprimez pas pour ne pas être déconcerté lorsqu'un numéro apparemment aléatoire vous appelle. Si le nom de votre ex est toujours ~ * My Babyboo 0407 * ~ sur votre téléphone, remplacez-le par le nom de votre ex. De cette façon, vous n'associez pas l'appel à ces moments où ils s'appelaient encore avec des surnoms.

Certains fournisseurs de téléphone et de services vous permettent également de bloquer le numéro d'une personne. Cependant, cela ne fonctionnera pas si votre ex décide d'utiliser un autre numéro pour vous contacter, ce qui peut conduire à ...

# 4 Changez les nombres. Il s'agit d'une mesure drastique qui ne devrait être prise qu'en cas de besoin. Changer les numéros et les donner uniquement à des personnes en qui vous avez confiance peut vous éviter d'avoir à rejeter constamment les appels de votre ex. Lorsque vous donnez votre nouveau numéro à vos amis et collègues, assurez-vous de leur dire de ne pas donner votre numéro à des personnes sans votre permission.

# 5 Rendez votre profil Facebook privé ou arrêtez d'être ami avec votre ex. Facebook est l'un de ces sites idéaux pour les ex ennuyeux et harceleurs. Faites une pause et rendez votre profil privé pour que votre ex ne commence pas à laisser des commentaires. Disparaître du radar de votre ex peut également vous aider, car cela l'empêche de savoir ce qui se passe dans votre vie et de savoir où vous traînez et avec qui vous sortez.

Si nécessaire, arrêtez d'être ami avec votre ex et bloquez-le. Vous pouvez également choisir de faire de même avec les amis de votre ex, en particulier ceux que votre ex peut utiliser comme messager pour vous réconcilier. Mais ce ne sont que des mesures drastiques que vous pouvez prendre. Si votre ex ne vous dérange pas sur Facebook, définir votre profil sur privé peut suffire. [Lis: Comment résister à la tentation de google votre ex]

# 6 Informez les personnes en qui vous avez confiance que vous ne voulez plus être en contact avec votre ex. Lorsque vos amis savent que vous ne parlez plus à votre ex, ils peuvent prendre des mesures pour vous aider. D'une part, ils peuvent dire à votre ex de ne pas vous contacter si vous le harcelez pour qu'il vous donne son numéro. Vous pouvez également être ferme avec votre ex jusqu'à ce que vous compreniez.

Dans les cas où les choses deviennent incontrôlables avec un ancien harceleur, ses amis et sa famille peuvent être ceux qui peuvent le sortir d'une situation difficile. Si votre ex vous approche de nulle part, c'est peut-être lui qui vous dira de partir si vous ne voulez pas risquer une confrontation avec votre ex. Si vous sentez que votre sécurité est menacée, ce sont peut-être eux qui peuvent aussi prendre soin de vous ou vous accompagner en public. [Lis: 14 choses à garder à l'esprit lorsque vous rencontrez accidentellement votre ex]

# 7 Informez les autorités si votre ex a tendance à vous approcher personnellement. Dans les cas où une rupture a mal tourné, un ex vindicatif peut être une bombe à retardement. Ils peuvent entrer dans votre vie à des moments inattendus et interrompre une journée potentiellement agréable.

Lorsque vous êtes au travail et que vous pensez que votre ex peut se produire de manière inattendue, vous pouvez informer la sécurité afin que votre ex ne puisse pas entrer dans les locaux. Si vous vivez dans une enceinte avec un agent de sécurité, vous pouvez faire de même pour que votre ex ne vienne pas soudainement frapper à votre porte. Il peut sembler que vous allez trop loin, mais si votre ex vous harcèle, c'est une chose très raisonnable à faire. [Lis: 15 leçons que vous pouvez tirer de votre propre rupture]

Un ex qui ne peut pas prendre au sérieux la règle du non-contact peut passer de simplement irritant à effrayant. N'hésitez jamais à appeler les autorités si vous ne vous sentez pas en sécurité pour sortir en public à cause d'un ex qui n'arrêtera pas de vous déranger.

[Lis: 12 raisons pour lesquelles la règle de non-contact fonctionne toujours]

Commencez patiemment et progressez vers une position ferme. Ces 7 étapes pour empêcher votre ex de communiquer avec vous fonctionneront certainement et vous aideront à guérir et à vous éloigner en même temps.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Équipe Foundrykc

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DISCUSSION

Une réflexion sur "Comment empêcher votre ex de vous contacter à plusieurs reprises"

  1. Karen Il dit:

    Je suppose qu'exbf est maintenant parti pour un voyage romantique. Avec moi on a passé un super moment jusqu'à ce que nous revenions il a arrêté de me parler sans rompre il ne voulait pas répondre à l'appel il m'a bloqué sur fb ça fait un mois et je suis tellement blessé que j'ai l'impression que c'était prévu? Nous vivons à proximité mais je ne suis pas passé chez lui 3 ans, nous avons tous les deux 48 ans pourquoi un homme gérerait-il une rupture comme celle-ci?

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