Comment gérer les haineux: débarrassez-vous de la négativité et gardez votre zen

comment gérer les haineux

Apprendre à gérer les haineux vous libérera de la négativité et de la cruauté dans votre vie quotidienne. N'oubliez pas: ils sont juste jaloux!

J'ai remarqué quelque chose: la plupart des gens ne parlent que pour dire quelque chose de négatif ou pour éloigner quelqu'un d'autre. Peu de gens font des louanges ou font un compliment. C'est un monde triste dans lequel nous vivons, il est donc nécessaire que nous apprenions à faire face aux ennemis.

Les réseaux sociaux sont devenus un phénomène. Vous souvenez-vous d'un moment sans Twitter, Facebook ou Instagram? Il est difficile de se souvenir de ces moments. Peut-être que vous n'êtes même pas né avant le boom des médias sociaux!

Le problème est que, bien que les médias sociaux soient parfaits pour beaucoup de choses, il est beaucoup plus facile d'intimider, de traîner quelqu'un ou simplement de publier des commentaires négatifs. Vous ne savez pas comment ce simple commentaire négatif affectera quelqu'un d'autre. Mais vous pouvez facilement descendre une pente glissante vers le dégoût de soi et même la dépression.

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Comment gérer les haineux en sept étapes

Si vous avez affaire à de la négativité, que ce soit en ligne ou en personne, apprenez à gérer les haineux et à vous libérer de leurs griffes de cruauté. Il peut sembler impossible de croire à ce stade. Croyez-moi, les haineux ne détestent que parce qu'ils sont jaloux.

# 1 Ne répondez pas à leur négativité. C'est la chose la plus difficile au monde quand on veut réagir à quelque chose et qu'on doit se mordre la langue. Mais si vous voulez apprendre à gérer les ennemis de la manière la plus efficace, c'est quelque chose que vous devez faire. Lorsque vous ne répondez pas à la cruauté de quelqu'un, le pouvoir qu'il avait l'intention de vous donner n'existe pas.

S'éloigner la tête haute est la chose la plus forte que vous puissiez faire. Bien sûr, c'est difficile à faire, mais mordez-vous la lèvre, inspirez profondément et mettez un pied devant l'autre. [Lis: Comment empêcher les personnes négatives de drainer toute votre énergie]

# 2 Bloquez les abus de sources en ligne. La plus grande partie de la négativité apparaît en ligne, simplement parce que les gens sont tellement plus courageux lorsqu'ils se cachent derrière un clavier ou un téléphone portable. Ils ne vous diraient probablement pas ces choses en face!

Si vous êtes victime de harcèlement en ligne ou d'une série constante de commentaires négatifs, vous avez le pouvoir de bloquer ces personnes et de les signaler sur la plateforme de médias sociaux. Il existe désormais une politique de tolérance zéro pour la cyberintimidation. Profitez-en et, par conséquent, apprenez à gérer les ennemis. [Lis:14 façons discrètes de reconnaître les mauvaises personnes et de les traiter]

# 3 Soyez la meilleure personne. Il peut sembler presque impossible d'être gentil avec quelqu'un qui est négatif ou méchant avec vous, mais cela les tuera! En étant gentil avec tout le monde, même les haineux, vous êtes la meilleure personne. Vous refusez de descendre à leur niveau. Cela leur montrera également que vos paroles ne vous affectent pas, que ce soit réellement ou non.

En réagissant, vous donnez aux ennemis ce qu'ils veulent, alors surmontez-le. Soyez la plus grande personne et voyez à quel point cela les ennuie!

# 4 Connaissez votre système de soutien. Les haineux détesteront, mais vos amis vous aimeront quand même. Connaissez votre système de soutien et restez avec eux. Vous pouvez absorber beaucoup de soutien et de positivité de la part de vos amis.

Lorsque cela se produit, les actions des haters n'ont pas vraiment d'importance. Connaître votre système de soutien vous aide également à faire face lorsque quelqu'un dit quelque chose qui vous affecte à un niveau émotionnel profond.

# 5 Comprenez pourquoi les haineux détestent en premier lieu. Lorsque vous comprenez pourquoi les gens disent et font des choses désagréables, vous avez le pouvoir d'apprendre à gérer les haineux de la manière la plus efficace. Vous apprendrez rapidement que les personnes qui font et disent ces choses ne font que mal sur elles-mêmes. Ce qu'ils disent et font en est le reflet total. Cela n'a rien à voir avec vous. En fait, vous êtes celui sur lequel ils choisissent de concentrer leur négativité en ce moment.

La raison la plus courante d'être négative avec une autre personne est la jalousie, donc d'une certaine manière, vous pourriez la prendre comme un compliment maladroit! [Lis:15 signes d'amis envieux pour reconnaître les personnes nuisibles dans votre vie]

# 6 Parlez de ce que vous ressentez. La chose la plus importante lorsque vous apprenez à gérer les haineux est de savoir que vous ne devez pas simplement cacher vos sentiments sous le tapis. Parlez à quelqu'un de ce que vous ressentez, peut-être à un ami proche ou à un tiers qui n'est pas impliqué.

Être victime d'un ennemi peut être difficile. Selon le niveau de violence auquel vous faites face, cela vous affectera probablement d'une manière ou d'une autre émotionnellement. Parler de ça! Soyez ouvert à propos de vos sentiments. [Lis: 16 signes d'un ami jaloux que vous ne remarquerez peut-être pas toujours]

# 7 Ne changez jamais qui vous êtes. N'oubliez pas que lorsque les gens vous disent de mauvaises choses, ce n'est pas parce que vous êtes une mauvaise personne ou parce que vous êtes terrible dans ce que vous faites, c'est parce que quelqu'un d'autre est jaloux ou se conduit mal pour une autre raison.

Ne changez jamais qui vous êtes par les actions d'un ennemi. C'est la première chose à retenir lorsque vous apprenez à gérer les haineux. En changeant ne serait-ce qu'un peu, vous leur donnez ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin. Être toujours vous signifie qu'ils ne gagnent pas. [Lis: Comment reconnaître des amis envieux qui veulent subtilement vous blesser]

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En apprenant à gérer les haineux, rappelez-vous que si vous vous sentez maltraité ou menacé, vous ne devriez pas simplement le supporter ni même essayer de le surmonter. Informer les instances nécessaires et leur permettre de s'en occuper. Les haters ne sont que des intimidateurs. Il n'y a pas de place pour l'intimidation à cet âge.

[Lis: Comment gérer les intimidateurs: 13 moyens pour adultes de gérer les mauvaises personnes]

Nous avons tendance à penser aux intimidateurs qui n'existent que sur les terrains de jeux des écoles, mais ce n'est pas le cas. Les intimidateurs existent à tous les âges et dans tous les domaines de la vie. Si vous êtes assez malchanceux pour en rencontrer un, que ce soit en personne ou en ligne, vous n'avez pas à faire face à leur négativité ou à leurs abus.

Cependant, vous pouvez éviter d'ajouter du carburant au feu. Comprenez que les haineux ne vous haïssent pas parce que vous êtes une personne mauvaise ou négative, mais parce qu'ils vous envient ou à cause de quelque chose que vous faites.

Au lieu d'être assez forts pour vous gifler dans le dos ou vous dire «bien joué», les haineux sont remplis d'une telle haine de soi qu'ils doivent l'imposer à quelqu'un d'autre. Ce qu'ils vous disent vraiment, c'est qu'ils se détestent tellement qu'ils ne peuvent pas accepter le fait que vous le faites correctement. C'est triste à bien des égards. Mais il n'excuse jamais son comportement.

[Lis: Les gens qui vous méprisent: comment les affronter et grandir de l'intérieur]

Nous savons tous que les haineux vont détester, mais pourquoi leur permettre de vous coincer et de rendre votre vie négative? Concentrez-vous sur les bonnes choses de votre vie. Sachez que vous vous débrouillez bien et que vous avez un impact. Sinon, vous n'auriez jamais attiré l'attention d'un ennemi en premier lieu.

Ne changez jamais votre concentration ou ce que vous faites parce que si vous changez quelque chose, vous les laissez gagner. Vous leur donnez le pouvoir. Ils ne l'utiliseront que pour aller de l'avant et faire exactement la même chose avec quelqu'un d'autre.

Malheureusement, il y a beaucoup de gens qui ne peuvent tout simplement pas supporter de voir une autre personne faire les choses correctement ou se sentir bien dans sa peau. C'est un monde toxique dans lequel nous vivons à plusieurs niveaux. Si nous surmontons le comportement des haineux, nous pouvons lentement y mettre fin.

[Lis:18 façons de développer une haute estime de soi et de commencer à gagner dans la vie]

Apprendre à gérer les haineux, c'est savoir pourquoi les gens détestent en premier lieu. Le monde peut être un endroit négatif, mais ne lui permettez jamais de changer qui vous êtes ou ce que vous faites. Vous continuez à le faire!

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Nicky Curtis

Passé d'un drame relationnel à un autre tout au long de la vingtaine, Nicky est maintenant une sorte de gourou dans le monde farfelu de la vie et de l'amour. Dites-vous comment ...

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