Comment arrêter d'être narcissique et utiliser des personnes qui vous aiment

comment arrêter d'être narcissique

Lorsque vous demandez comment arrêter d'être narcissique, vous pensez que vous l'êtes. La bonne nouvelle est que nous avons tous le potentiel de changer lorsque nous nous y engageons.

Je ne vais pas mentir. Les personnalités narcissiques sont les plus caustiques et les plus dangereuses avec lesquelles s'engager de manière romantique ou non. C'est dur d'être amoureux d'un narcissique. Parce qu'ils n'aiment qu'une seule personne: eux-mêmes. Si vous voulez savoir comment arrêter d'être un narcissique, la bonne nouvelle est que l'admission est la première étape du rétablissement.



Comment arrêter d'être narcissique

Les personnes narcissiques ont un trait commun. Ils s'aiment plus que tous les autres. Généralement symptomatique de la façon dont ils ont été élevés, ils perdent généralement un ingrédient clé pour pouvoir entretenir une relation stable: l'empathie. L'empathie est la façon dont vous vous mettez à la place de quelqu'un d'autre et que vous vous sentez pour lui. Si vous n'en avez pas la capacité, les seuls sentiments de la personne à laquelle vous vous identifiez sont les vôtres.

Même si vous n'avez jamais appris à être un empathe, il n'est jamais trop tard pour développer la compétence. Je ne vais pas mentir, c'est un chemin difficile pour se remettre de la vision narcissique de la vie. Si vous vous engagez vraiment à changer et que vous le voulez, c'est possible.



# 1 Faites un effort conscient pour réfléchir à ce que ressentent les autres. L'une des pierres angulaires d'un narcissique est de ne se soucier que de ce qu'il ressent, de ce qu'il tire d'une relation et même de ne pas se soucier des sentiments des autres. Si vous voulez arrêter d'être narcissique, arrêtez-vous et demandez aux gens ce qu'ils ressentent.

Ils se soucient vraiment de ce que ressent une personne ou de l'impact de ses actions, de ses comportements ou de ce qu'ils disent. Vous pourriez être surpris de constater que cela affecte de nombreuses personnes, non seulement négativement, parfois aussi positivement. [Lis: Comment ne pas blesser les sentiments des gens: les règles d'or dont vous avez besoin]

# 2 Soyez reconnaissant. Les personnalités narcissiques ne sont jamais reconnaissantes de rien. Puisqu'ils croient que le monde tourne autour d'eux, tout ce qui se présente à eux est justifié. Ils y ont droit. Cela conduit à un état d'ingratitude.



Si quelqu'un fait quelque chose de bien pour vous, dites merci et faites-le sérieusement. Arrêtez de penser que le monde vous doit quelque chose et voyez que personne n'est obligé de faire, dire ou acheter quoi que ce soit de vous. Même si c'est très difficile, apprendre à être reconnaissant est la clé pour surmonter votre nature égocentrique. [Lis: 100 choses incroyables mais complètement négligées pour lesquelles être reconnaissant]

# 3 Arrêtez d'insulter et de rabaisser les gens. La façon dont un narcissique se sent mieux dans sa peau est d'éliminer les gens autour de lui ou d'abaisser le statut de quelqu'un d'autre pour s'élever.

Savoir comment cesser d'être un narcissique signifie que vous devez oublier d'insulter, de rabaisser ou de dégrader les gens pour vous sentir mieux. Cela peut vous faire vous sentir bien, mais arrêtez-vous pour voir comment vous mettez les autres mal à l'aise ou mal. Vous voudrez peut-être être une meilleure personne.

# 4 Ne vous attendez pas à une cérémonie à chaque fois que vous faites quelque chose. Arrêtez de penser que vous devriez être récompensé pour votre respiration. Non, ce n'est pas un honneur d'être en votre présence ou de passer du temps avec vous.

Si vous pensez que tout le monde autour de vous est ingrat, ou que vous cédez plus que quiconque, il est temps de retourner sur terre et de réaliser que votre besoin incessant que les gens tombent sur vous n'est pas acceptable. Et cela ruine vos relations avec les gens qui en ont assez de se sentir obligés de crier «tout le monde salue le roi» lorsqu'ils entrent dans une pièce. [Lis: Comment affiner votre boussole interne et vous changer]



# 5 Calmez-vous. Si vous êtes comme une bombe à retardement qui explose à chaque fois que vous n'aimez pas quelque chose, calmez-vous. Une partie de surmonter vos manières narcissiques est de cesser de penser que tout est un défi pour vous personnellement, et que la seule façon de contrôler les gens ou de les empêcher d'exprimer votre opinion est de paniquer et de commencer à crier ou à allumer du gaz.

Lorsque vous allumez quelqu'un, vous prenez un argument ou une déclaration qu'il dit, et vous jetez tout ce que vous avez sorti de votre placard de confusion uniquement pour le détourner et gagner.

Si quelqu'un vous critique, vous avez deux options. Soit vous décidez d'accepter ce qu'ils disent, soit vous le rejetez. Mais vous ne pouvez pas simplement les frapper pour gagner. C'est du narcissisme jusqu'au bout. [Lis: 11 comportements qui montrent que vous manipulez les gens]

# 6 Arrêtez de klaxonner. Oui, nous sommes tous sûrs que tout ce que vous avez fait était génial, mais nous n'avons pas besoin d'écouter votre CV chaque fois que nous sommes ensemble. Laissez vos réalisations et votre travail parler d'eux-mêmes.



Klaxonner constamment votre propre klaxon indique simplement aux gens que vous croyez à moitié à quel point vous êtes cool. Dire à tout le monde votre génialité amène les gens à se demander si vous les convaincre ou vous-même.

# 7 Arrêtez de haïr. Oui, les personnes narcissiques sont extrêmement envieuses. Croyant que vous avez droit au meilleur, quand quelqu'un a quelque chose que vous voulez, vous allez en ville, soit en le découpant pour le rendre moins beau, soit en essayant de vous faire envie en acquérant quelque chose de mieux.

La vie n'est pas une compétition pour voir qui peut avoir la plus grosse merde. Arrêtez de haïr et laissez quelqu'un d'autre avoir quelque chose sans envie et sans essayer de l'enlever par tous les moyens nécessaires. [Lis: Comment arrêter d'être jaloux du succès de quelqu'un d'autre]

# 8 Arrêtez d'utiliser les gens pour obtenir ce que vous voulez. Arrêtez de penser que tout le monde dans votre vie est consommable et un moyen pour votre fin. Les gens ne sont pas sur terre pour vous servir. Ce ne sont certainement pas des outils pour obtenir ce que vous voulez, même si vous les utilisez de cette façon.

Si vous voulez comprendre comment arrêter d'être narcissique, arrêtez d'être avec les gens juste pour ce qu'ils peuvent faire pour vous et considérez d'autres raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir nouer des relations comme l'amour, le soutien et la connexion.

# 9 Essayez de comprendre ce que sont l'amour, le soutien et la connexion. Si vous ne comprenez pas ce que ressentent les autres, il est très difficile de ressentir des émotions aimantes à leur égard.

Arrêtez de regarder les gens et décidez de ce qu'ils peuvent faire pour vous et réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous les aimez et ne devriez pas être sans eux pour des raisons personnelles d'émotions et de sentiments, et non pour vous promouvoir. Ce sera, j'en ai peur, votre plus grand défi. [Lis: Les choses sur l'amour que vous n'apprendrez que par l'expérience]

# 10 Arrêtez de penser que la vie est ce que vous avez. Si vous êtes narcissique, vous vous moquez de l'idée que l'argent ne vous rend pas heureux. S'il n'y avait pas d'argent, qu'y aurait-il pour vous rendre heureux? Les choses ne font pas pour vous, les gens que vous aimez. Vous n'avez qu'un tour sur cette terre et devinez quoi? Lorsque le voyage est terminé, vous ne pouvez pas emporter votre merde avec vous.

Jusqu'à ce que vous vous rendiez compte que les seules choses qui comptent ici sont les vies que vous touchez et les souvenirs que vous gardez, vous n'arrêterez jamais vos voies narcissiques.

Les narcissiques ont une mauvaise réputation. Je le pense sincèrement. Tout comme le narcissique a appris ses voies grâce à la modification du comportement et au modèle de rôle, il est capable de désapprendre ses voies. Il faudra une réelle introspection, abandonner ce que vous en êtes venu à croire, trouver de l'empathie pour les autres et peut-être, peut-être, ne pas toujours obtenir ce que vous voulez.

[Lis: Comment changer de direction et vivre son rêve]

Parfois, ce que nous voulons et avons besoin, ce sont deux choses différentes. Si vous pouvez trouver la différence, alors il y a de l'espoir que vous apprendrez comment arrêter d'être un narcissique et apporter le bonheur aux autres dans votre vie.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Julie Keating

Un écrivain n'est pas né, mais est né d'expériences. Sans un manque de sujet, ma vie me semble plus fictive que tout ce qui aurait pu être imaginé ...

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