8 façons détaillées de gérer calmement un ami jaloux

traiter avec un ami jaloux

Avez-vous un ami qui est secrètement jaloux de vous? Votre négativité affecte-t-elle votre vie? Suivez ces 8 étapes pour gérer calmement un ami jaloux.

Que votre partenaire de laboratoire ait fait mieux que vous à un test ou que votre meilleur ami se soit fiancé en premier, la jalousie a tendance à faire son apparition dans presque toutes les situations sociales. Nous sommes humains et la concurrence est ce qui fait tourner le monde.

Vous avez peut-être été jaloux de nombreuses personnes d'innombrables fois, mais avez-vous déjà été à l'autre bout du spectre où des amis étaient jaloux de vous?

Amis jaloux et négativité déroutante

Pour ma part, j'ai un ami qui transformerait toujours les choses en compétition. De nos jours à l'université à plus d'une décennie plus tard, elle se comporte toujours comme si chaque petite chose était une course à gagner.

Et sa séquence compétitive et sa nature jalouse m'ont rendu difficile de partager des choses avec elle sans être sur la défensive.

Quand je suis partie en vacances à la plage qui ont duré quatre jours, elle en a réservé une qui a duré une semaine. Quand j'ai fait mieux dans un essai qu'elle ne l'a fait, elle a exigé que l'enseignant relise son travail. Quand j'ai été certifiée en tant que plongeuse avancée, elle a pris sur moi de devenir également certifiée, juste en moins de temps. Quand j'ai perdu du poids après des mois de rat de gym et de régime, elle a haussé les épaules comme quelque chose que tout le monde pourrait facilement faire!

Jalousie, concurrence et amis qui ne peuvent pas être heureux pour vous

La jalousie peut briser même les amitiés les plus fortes et si vous ne reconnaissez pas la boule verte visqueuse dans la pièce, vous pouvez perdre cette amitié. Sans aucun doute, il n'est pas facile d'aborder et de surmonter la jalousie d'un ami car il est généralement voilé sous des couches et des couches d'hostilité et de déni.

Certains amis peuvent même changer les choses et vous blâmer de trop vous vanter et de vous frotter le visage. Malheureusement, il y a des gens dans ce monde qui veulent juste vous abattre simplement parce que votre vie semble meilleure que la leur. Qu'il s'agisse d'être sarcastique avec vos commentaires ou de minimiser vos réalisations, nous avons tous un ami qui ne peut tout simplement pas être heureux pour nous.

Les gens disent que vous devriez être flatté quand les gens sont jaloux de vous, mais est-ce vraiment le cas? Que pouvez-vous faire pour améliorer la situation si vous savez qu'un bon ami a quelque chose contre vous simplement parce que vous réussissez mieux?

Vous avez peut-être obtenu une promotion au travail, perdu 20 livres, été affecté ou vous êtes fiancé. Votre premier instinct est de partager la bonne nouvelle avec les personnes que vous aimez, en particulier votre famille et vos amis. Cependant, que se passe-t-il lorsque leurs réactions ne correspondent pas du tout à vos attentes?

Au lieu d'être très heureux pour vous, votre ami minimise votre réussite et la rejette comme quelque chose que n'importe qui aurait pu accomplir. Cela vous laissera probablement blessé et confus quant à la raison pour laquelle vous agissez de cette façon. C'est de la jalousie pour vous. [Lis: Le guide complet pour ne plus être jaloux du succès de quelqu'un d'autre]

8 étapes détaillées pour traiter avec un ami jaloux

Voici ce que vous pouvez faire pour aborder doucement la situation sans mettre cet ami sur la défensive et en colère.

# 1 Ne l'ignorez pas. L'ignorer ne fera qu'empirer les choses. Comme une blessure qui peut s'infecter jusqu'à ce qu'une amputation soit nécessaire, la jalousie et l'amitié se comportent de la même manière. Si vous arrêtez et laissez le mécontentement et la jalousie grandir, vous ne ferez que creuser le fossé entre vous deux.

Non seulement cela, vous commencerez à ressentir du ressentiment envers cette personne et à l'encourager inconsciemment à échouer. En fonction de votre proximité avec cet ami, vous devez décider si vous voulez le laisser glisser ou lui faire face. Vous connaissez votre ami mieux que quiconque, alors le moment venu, prenez la décision intelligente de ne pas l'ignorer. Bien qu'il soit conseillé d'en discuter si vous êtes de bons amis, c'est quelque chose que vous seul pouvez décider. 

# 2 Communiquez honnêtement mais doucement. Oprah, Dr. Phil, Tyra, Ellen et à peu près tous les talk-shows et gourous de l'entraide vous diront qu'une communication honnête réglera tout. Prenez le temps de parler à votre ami de ce qu'il ressent. Soyez honnête mais gentil. Vous devez vous rappeler qu'ils s'accrochent au ressentiment et que la seule façon de le lâcher est de tenir leur main et de soulever doucement leurs doigts.

Ne vous sentez pas opprimé s'ils vous saluent avec des cris véhéments de déni. C'est normal et prévisible. Ne commencez jamais la conversation avec quelque chose d'aussi direct que «je sais que tu es jaloux de moi». Au lieu de cela, ouvrez-vous avec: "J'ai remarqué que les choses ont changé entre nous et que vous semblez distant."

Offrez de l'aide, puis indiquez soigneusement que le fossé entre vous deux s'élargit et que quelque chose doit changer. Vous devez essentiellement les guider à travers cela en leur faisant savoir à quel point leur amitié compte pour vous et que se soutenir mutuellement à travers les mauvais moments et les bons moments fait partie d'une relation incroyable.

# 3 Marchez un mile dans leurs chaussures. La jalousie est une émotion très négative qui dégage de mauvaises ondes. Il est inévitable que votre ami se déchaîne inconsciemment ou crée une grande distance entre vous deux. Avant de vous mettre en colère ou sur la défensive, essayez de vous mettre à leur place. Non seulement cela, marchez un mile dedans.

Pensez à la façon dont vous aimeriez être confronté si vous étiez eux. Décidez de votre prochain plan d'action en voyant les choses à travers leurs yeux et de leur point de vue. Peut-être que vous frottez vraiment votre succès sur le visage de votre ami. Peut-être que vous vous vantez trop sans même vous en rendre compte. À la fin de la journée, essayez de vivre ce que ressent la personne jalouse et vous saurez quoi faire ensuite.

# 4 Déterminez le «pourquoi». Une autre chose importante que vous devez faire est de déterminer le «pourquoi». Pourquoi votre ami est-il jaloux? Pourquoi cette personne se sent-elle ainsi maintenant? Pourquoi cette personne doit-elle toujours transformer les choses en compétition? Pourquoi cette personne ressent-elle le besoin de vous voir échouer?

La plupart du temps, les gens ont des raisons d'être jaloux. Que votre petite amie soit jalouse de vous pour passer du temps avec un autre groupe d'amis ou un collègue jaloux que vous ayez été promu au-dessus d'eux, il doit y avoir une raison à tout. En comprenant le «pourquoi», vous serez en mesure de prendre une décision éclairée sur la façon d'aborder la situation.

# 5 Donnez-leur du temps. Après votre conversation honnête avec cet ami jaloux, prenez du recul et laissez tout pénétrer. Cette personne aura probablement besoin de plus de temps que vous avant que vous ne puissiez commencer à abandonner votre inexplicable jalousie. Ce dont ils ont besoin, c'est d'espace et vous devez le leur donner. Ne les forcez pas à prendre une décision sur la façon de changer la façon dont ils vous voient. Quand ils auront bien réfléchi, ils reprendront leurs esprits et, espérons-le, seront en mesure de resserrer les liens brisés avec vous.

# 6 Faites attention à votre ami. Comme un enfant, calmer une personne jalouse prend beaucoup de temps, d'attention et de compliments. Fondamentalement, vous devez les remplir de positivité pour qu'ils puissent se débarrasser de cette négativité refoulée. Il ne fait aucun doute que la jalousie est fermement ancrée dans l'insécurité et la faible confiance en soi.

Si vous pouvez remonter le moral de votre ami, vous avez de meilleures chances de surmonter la jalousie que si vous décidez de ne rien faire du tout. Soyez toujours honnête avec vos compliments et vos conseils. Votre ami jaloux a une vendetta personnelle contre vous et trouvera des fautes dans tout ce que vous entreprenez de faire, même lorsque vous le complimentez. Ils vont vous taquiner et vous asperger d'eau froide chaque fois que vous sentez que vous faites des progrès. N'oubliez pas d'être très patient et sincère.

# 7 Faites ce que vous pouvez pour qu'ils se sentent mieux. Si vous êtes tous les deux vraiment amis, vous pouvez trouver un terrain d'entente sur lequel lancer vos réparations d'amitié. En fin de compte, autant votre ami jaloux vous en veut, il y a de fortes chances qu'il se soucie beaucoup de vous, d'où la nécessité de se comporter comme des enfants.

Vous devez faire ce que vous pouvez pour qu'ils se sentent mieux sans faire de compromis. Ne vous sentez pas mal de votre succès à cause de cette personne. Vous devez toujours être fier de ce que vous avez accompli et faire tout ce que vous pouvez pour encourager les autres avec vous. Si votre ami continue de vous faire sentir mal, peu importe à quel point vous essayez de lui remonter le moral, vous devrez peut-être évaluer son amitié. [Lis: Mauvais amis et décider quand mettre fin à une amitié]

# 8 Décidez si vous voulez garder l'amitié. Une personne peut supporter beaucoup de choses quand il s'agit de traiter avec un ami négatif et jaloux. Vous devez décider quand l'amitié devient trop toxique pour continuer à se battre. [Lis: Les 10 types d'amis toxiques que vous devriez éviter d'avoir dans votre vie]

Si vous avez essayé toutes les pièces du livre pour que votre ami se sente mieux, mais en vain, vous devrez peut-être commencer à penser à prendre des mesures drastiques. Commencez à vous demander si vous avez besoin de ce genre de drame dans votre vie. Chacun devrait choisir d'être heureux, que ce soit pour lui-même ou pour les autres, et si votre ami ne peut pas faire cela pour vous, peut-être avez-vous juste besoin d'un nouvel ami.

Vous serez surpris de la beauté de la vie lorsque vous vous entourez d'esprits positifs qui sont tout aussi heureux de vous voir réussir qu'eux.

À la fin de la journée, même le plus grand des saints a senti ces honteuses satisfaction craquer lorsqu'un ami échoue dans quelque chose. Ne blâmez pas votre ami jaloux d'être humain. Au lieu de cela, soyez patient, gentil et espérez que vous pourrez régler vos différences le plus tôt possible. Si vous ne pouvez pas, alors c'est dommage, mais en fin de compte, c'est à vous de déterminer quel genre de personnes vous voulez garder dans votre vie.

[Lis: Êtes-vous vraiment en train de perdre un ami ou êtes-vous en train de vous séparer?]

Essayez ces 8 façons de gérer calmement un ami jaloux et de calmer les eaux agitées. Mais si rien ne vous aide, rappelez-vous que nous ne sommes pas plus jeunes et que la vie est trop courte pour être stressée par quelque chose d'aussi stupide que la jalousie.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Lianne Choo

Née à Singapour et élevée en Malaisie de parents multiraciaux, Lianne est une auto-proclamée accro aux voyages et à la nourriture. Ayant beaucoup voyagé dans le monde ...
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DISCUSSION

4 réflexions sur "8 façons détaillées de gérer calmement un ami jaloux"

  1. Diane Il dit:

    Sérieusement, ignorer l'ami jaloux est l'un des pires conseils que vous puissiez donner. Lorsque vous êtes assis tranquillement, vous tolérez leur comportement comme acceptable. Si vous ressentez toute cette colère et cette honte en vous, faites-leur savoir! Les gens ne peuvent pas corriger ce qu'ils ne savent pas causer du tort à quelqu'un ou le faire mal en premier lieu. Je n'ai pas beaucoup de jaloux dans ma vie en ce moment, mais c'était certainement plus courant dans la vingtaine. Bonne lecture.

  2. requin Il dit:

    J'ai une amie vraiment jalouse parce qu'elle ne veut pas que je sors avec mon petit ami tout le temps. Nous sommes les meilleurs amis depuis aussi longtemps que nous nous en souvenons et ça lui fait mal de ne pas être avec moi, mais je ne peux pas m'en empêcher, je suis en couple maintenant et je fais de mon mieux pour lui donner du temps, mais elle ne l'est tout simplement pas. content de ce que je donne. Le temps que j'ai réservé à mon copain, parfois je le lui donne parce que je l'aime davantage et que nous sommes ensemble depuis plus longtemps. Ça n'a pas de sens pour moi qu'elle soit si jalouse.

  3. Frean Il dit:

    Alors maintenant ... je suis vraiment jaloux de mon meilleur ami. Ça n'a jamais été comme ça, mais ça se développe lentement depuis le début de cette année scolaire. Je n'ai pas envie de lui montrer, car elle ne va pas mieux et me frotte le visage exprès. C'est étrange d'être dans cette position parce que j'ai toujours eu l'impression que c'était mieux et pas maintenant. Je me sens comme le vilain ami. Le "duff" lol. Cependant, je suis en colère contre elle pour quelques raisons pour lesquelles je ne vais pas la confronter, parce qu'elle semble petite et comme si elle était bouleversée simplement parce que je suis jalouse. Mais non. Je me surprends à lui souhaiter de mauvaises choses, mais c'est vraiment cruel. J'ai besoin d'être une bonne personne, je sais que je suis un bon ami pour elle. Je ne peux pas arrêter ces sentiments.

  4. Mieux Il dit:

    Je déteste vraiment ça! Je déteste le sentiment que mon meilleur ami a toutes les attentions de mon béguin. Je me sens impuissant parce que je n'ai pas le droit d'être vraiment envieux. Ce n'est pas la faute de mon béguin et ce n'est certainement pas la faute de mon meilleur ami. Je ne sais pas quoi faire! Parfois, dans le chat de groupe FB, je les laisse toujours parler et elle se sent à l'aise, travaux ménagers, projets, vie, amour. Mais quand je parle, elle ne répond tout simplement pas ou me met simplement dans la zone de visibilité. J'ai l'impression d'être maudit, une malédiction que les filles ne me parlent pas. Elle est vraiment une fille intelligente dans la classe et aussi mignonne. Je suis aussi intelligente et elle est toujours au-dessus de moi d'un cran en termes de qualification, mais si l'on en juge par l'apparence, je suis un peu beau, mais mon meilleur ami est mignon à cause de son air à moitié japonais. C'est peut-être ce qu'elle veut. Je ne blâme vraiment personne. Je me sens tellement impuissant et déprimé. Mais le major m'a déçu. C'est juste que je suis introverti. Je ne parle généralement pas à d'autres personnes et j'ai une aura maladroite de parler à des inconnus, même lorsque j'achète quelque chose et que la caissière me parle, je me sens nerveuse de parler. C'est peut-être pour ça qu'il ne me parle pas. C'est peut-être pour ça qu'elle me quitte toujours quand je lui demande quelque chose, c'est peut-être pour ça que je suis jaloux de mon amie. Mon meilleur ami.

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