Les gens qui vous méprisent: comment les affronter et grandir de l'intérieur

les gens qui te méprisaient

Il y aura toujours des gens qui vous mépriseront, mais ce qui compte vraiment, c'est la façon dont vous les traitez. Pouvez-vous rendre la monnaie.

Que votre sœur vous taquine sans cesse ou qu'un collègue vous complimente toujours, vous ne méritez pas d'être entouré de gens qui vous rabaissent.Tout le monde mérite d'être respecté indépendamment de son apparence, de sa position, de sa race, de sa religion et de tout le reste.

Traiter avec des gens qui vous méprisent est quelque chose que nous devons tous apprendre. Que ce soit dans la cour d'école, dans la salle de conférence ou en ligne, nous devons tous affronter nos intimidateurs et ils doivent nous confronter.

Devant les gens qui te méprisaient

C'est comme faire face à un intimidateur. Que ce soit votre patron, votre mère ou votre soi-disant amie, parler pour vous-même est l'un des meilleurs moyens de leur faire savoir que ce qu'ils font n'est pas acceptable.

Dire quelque chose comme: «Je ne sais pas pourquoi vous ressentez continuellement le besoin de me rabaisser, mais cela en dit beaucoup plus sur vous que sur moi» devrait suffire à leur faire honte de leur mauvais comportement. Espérons qu'ils reconsidèrent leurs actions.

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Je sais qu'il peut être effrayant de se battre verbalement. C'est votre meilleur pari si vous voulez que cela cesse. Maintenant, soyez réaliste. Même si c'est une personne dans votre vie, il y aura toujours des gens qui vous méprisent. Qu'il s'agisse d'un inconnu en ligne ou de quelqu'un que vous connaissez, nous ne pouvons pas contrôler les pensées ou les actions des autres.

Nous pouvons leur faire savoir ce que cela nous fait ressentir. Puis demandez-leur d'arrêter. Au-delà de cela, traiter avec des gens qui nous méprisent est quelque chose que nous devrions faire en interne.

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Comment gérer les gens qui vous rabaissent

Même si vous ne devriez jamais avoir affaire à des gens qui vous rabaissent, cela fait partie de la vie. Les gens sont imparfaits et ils se jugent. Nous nous blessons et blessons les autres.

Et avec cela vient la force intérieure. Lorsque vous apprenez à traiter sainement avec des gens qui vous rabaissent, vous pouvez devenir plus sûr de vous et sortir de cette expérience encore plus fort. [Lis: 18 astuces faciles pour avoir une grande estime de soi et commencer à gagner dans la vie]

# 1 Bloquez-les. Si quelqu'un vous dérange en ligne, c'est simple. Bloquez-les. Cela peut sembler dur. Vous n'avez pas à supporter cela. Bien sûr, nous savons qu'Internet n'est pas toujours un espace sûr. Vous avez le droit de faire ce que vous voyez le plus positif possible.

Si les personnes qui vous rabaissent sont au travail ou à l'école, évitez-les. Vous n'avez pas besoin de vous cacher d'eux, mais limitez vos interactions autant que possible. C'est comme le conseil d'ignorer un harceleur et ils s'ennuieront et partiront. [Lis: Comment ne pas être un jeu d'enfant et faire un arrêt]

# 2 Répondez par un compliment. Cela peut être l'un des moyens les plus difficiles de traiter avec les gens qui vous rabaissent. Cependant, c'est aussi le plus efficace. Soit cela les fera taire, soit les conduira à des excuses.

La prochaine fois que quelqu'un vous fait un compliment indirect comme: «Vous êtes si courageux de porter un maillot de bain en public». Ou «Cela a fonctionné pour vous», félicitez-les sur n'importe quoi.

Ils seront si mal préparés qu'ils ne sauront pas ce qui les a frappés. [Lis: Le compliment indirect: comment réagir gentiment ou le renvoyer de la même manière]

# 3 Posez des questions de suivi. La plupart des intimidateurs vous humilieront d'une manière qui vous mettra dans l'embarras sur le moment et vous fera vous sentir vaincu. Ce n'est que des heures plus tard que vous pensez à quelque chose d'intelligent que vous auriez pu dire.

Lorsque vous ne pouvez pas riposter sur le moment, posez des questions. S'ils insultent votre corps, votre style ou vos performances professionnelles, posez-leur des questions complémentaires. Ils devraient vraiment intérioriser les choses qu'ils disent.  

# 4 Dites-vous autrement. Chaque fois que vous entendez quelqu'un vous rabaisser, dites le contraire de ce qu'il a dit. N'oubliez pas que vous connaissez la vérité. Ce que dit cette personne n'a aucun poids. [Lis: Construisez votre estime de soi: 35 choses amusantes à vous dire]

# 5 N'oubliez pas qu'il s'agit d'eux. Quand quelqu'un vous rabaisse, cela en dit beaucoup plus sur qui il est que sur vous. Si votre corps vous embarrasse, c'est le reflet de votre vision faussée de la santé et de la positivité corporelle. Ce n'est pas vraiment à quoi vous ressemblez ou qui vous êtes.

La plupart de ce que les gens disent lorsqu'ils rabaissent les autres est basé sur leurs propres insécurités. Ensuite, ils forcent les autres à s'exalter ou à ignorer leurs propres problèmes personnels.

# 6 Sachez que vos mots ne reflètent pas votre personnalité. Qu'il vous rabaisse avec des mots dont vous savez qu'ils sont faux ou des choses dont vous vous sentez déjà mal à l'aise, rappelez-vous que ce sont ses mots. Cela vient d'eux. Cela n'a rien à voir avec vous.

Vous étiez là dans un moment de faiblesse lorsque cette personne a ressenti le besoin de vous taquiner. Ils sont jaloux ou ont un faux sentiment de supériorité. [Lis: 15 signes d'amis envieux pour reconnaître les personnes nuisibles dans votre vie]

# 7 Ne leur faites pas d'excuses. Une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens permettent aux gens qui les rabaissent de les affecter est qu'ils ne peuvent pas diaboliser l'autre personne. Lorsque vous êtes déprimé à plusieurs reprises, vous perdez confiance en vous et vous vous excusez donc pour le mauvais comportement des autres.

Que vous vous persuadiez que les mots sont vrais ou que vous vous disiez que la personne ne voulait pas dire ce qu'elle a dit ou que c'était une mauvaise communication, toutes ces choses vous manquent de respect. [Lis: L'art d'empêcher les personnes négatives de drainer votre énergie]

# 8 Ne répondez pas. Si vous voulez vous défendre, faites-le avec assurance et gentillesse. Prenez position et demandez-leur pourquoi ils ressentent le besoin de vous rabaisser. Ne les dénigrez pas avec vos propres commentaires dégradants. Cela ne vous rend pas meilleur qu'eux.

# 9 Soyez honnête avec eux. Mettez de côté cette ou ces personnes. Dites-leur que les choses qu'ils disent sont blessantes. Je sais que certains diraient de ne pas leur faire savoir qu'ils vous affectent. Si vous avez l'impression de faire des commentaires cruels irréfléchis sans tenir compte du tort qu'ils vous causent, cela pourrait être votre meilleure option. [Lis: Comment vous défendre et obtenir ce que vous voulez et méritez dans la vie]

# 10 Défendez les autres. Traiter avec des gens qui vous rabaissent est un processus. Renforcez votre confiance pour reprendre le contrôle sur votre perception de vous-même. Ensuite, vous pouvez influencer la façon dont les autres vous voient.

Parlez pour les autres qui ne sont pas encore là. Si vous voyez quelqu'un d'autre être humilié, ne vous contentez pas de vous asseoir. Faites savoir au harceleur que ce qu'il fait ou dit est inacceptable. Ce petit acte de gentillesse pourrait être exactement ce dont quelqu'un d'autre a besoin pour gagner la force de faire face à ses propres intimidateurs.

[Lis: Comment être une bonne personne avec 10 petits changements qui transformeront le monde]

Apprendre à traiter avec des gens qui vous méprisent demande de la force et du temps. Mais lentement et régulièrement, vous pouvez retrouver votre confiance.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Samantha Ann

Je m'appelle Samantha et j'ai 27 ans. Je suis également blogueur et vlogger sur YouTube. Je partage constamment mes réflexions sur tout, de la beauté à la relation ...
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