14 règles de quarantaine pour vivre ensemble pendant l'auto-isolement en paix

Règles de quarantaine pour vivre ensemble pendant l'auto-isolement

En auto-isolement, il est facile de perdre la tête lorsque vous êtes coincé à la maison. Voici les règles pour vivre ensemble pendant l'auto-isolement dans la paix et le bonheur.

Personne n'aime être isolé. Nous avons tous eu une vie productive et bien remplie avant que cela ne se produise, et nous voulons retrouver notre liberté. Et ce changement soudain est émotionnellement difficile pour beaucoup d'entre nous, et nos routines sont complètement détruites. Certains d'entre nous ont perdu leur emploi, tandis que d'autres essaient de travailler à domicile. Cependant, nous pouvons incorporer des règles pour vivre ensemble pendant l'auto-isolement pour aider à maintenir la routine et un sentiment de contrôle.

Personne ne s'attendait à ce que cela se produise, et pour de nombreux couples, c'est un énorme test dans leur relation. J'ai juste eu un ami qui m'a dit: "Je ne sais pas vraiment qui est mon petit-ami." Ils ne se verraient qu'à la fin de la journée. Maintenant, ils passent toute la journée et la nuit ensemble.

14 règles de quarantaine pour vivre ensemble pendant l'auto-isolement

Mais il y a quelque chose de positif là-dedans. Maintenant, nous retournons à l'essentiel et faisons à nouveau connaissance avec nos partenaires ou notre famille. Et ce n'est pas mal. Mais il est facile de se lancer dans des discussions inutiles et de projeter vos angoisses sur les autres personnes autour de vous.

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Mais ça ne doit pas être comme ça. Bien sûr, cela ne veut pas dire que ce sera facile. Mais une fois que vous commencerez à intégrer ces conseils dans votre vie d'auto-isolement, vous aurez une meilleure expérience.

Voici quelques règles à suivre pendant l'auto-isolement qui peuvent vous aider, vous et votre relation.

# 1 Prenez du temps pour vous. Oui, vous êtes isolé avec votre partenaire, mais cela ne veut pas dire que vous passez tous vos moments d'éveil ensemble. Prenez du temps pour vous et prenez soin de vous. Prenez une douche, regardez votre émission préférée ou lisez votre livre. Prenez le temps de faire une pause. [Lis: Comment tirer le meilleur parti de votre temps seul]

# 2 Soyez actifs ensemble. C'est crucial. Il est facile de se perdre sur le canapé en regardant Netflix jusqu'à ce que votre esprit devienne engourdi. Mais vous devez rester actif, tout comme votre partenaire. Peut-être vont-ils faire du yoga ensemble, se promener ensemble ou suivre un cours de fitness sur YouTube. Rester actif peut vous aider à vous sentir bien dans votre peau et à vous vider l'esprit.

# 3 Créez votre propre routine. Il est important de créer une sorte de routine pour vous-même. Faites des choses avec votre partenaire aussi, c'est bien, mais assurez-vous également d'avoir une sorte de routine qui vous est propre. Si vous voulez faire du yoga tous les matins, faites-le. Créez une routine qui vous fait vous sentir bien. [Lis: Comment survivre et prospérer pendant l'épidémie de coronavirus]

# 4 Aidez-vous les uns les autres avec les tâches ménagères. Vous pouvez être celui qui fait normalement la lessive ou la vaisselle, mais maintenant que vous êtes tous les deux à la maison, il est temps de vous entraider. Aidez votre partenaire à faire les tâches qui sont difficiles pour lui parce qu'il travaille à domicile. Le moment est venu d'être une équipe. 

# 5 Prenez le temps de socialiser avec vos amis et votre famille. Vous êtes peut-être à la maison avec votre partenaire, mais votre famille et vos amis ne sont pas si loin. Si vous avez un smartphone, vous pouvez facilement vous connecter avec eux et passer une soirée avec vos parents ou amis. Tout le monde doit s'entraider à travers cette expérience. [Lis: Comment gérer l'isolement et la fièvre de la cabine pendant la pandémie]

# 6 Concentrez-vous sur une communication efficace. C'est tout. La plupart du temps, nous ne voyons nos partenaires que quelques heures à la fin de la journée. Mais maintenant tu es avec ton partenaire toutes toute la journée. Il est facile de s'énerver ou de se sentir déconnecté l'un de l'autre. Mais c'est le moment de se reconnecter et de communiquer les uns avec les autres.

# 7 Soyez gentil avec vous-même et votre partenaire. Écoutez, c'est une période folle et personne dans notre génération n'a connu cela auparavant. N'oubliez donc pas d'être gentil avec votre partenaire et avec vous-même. Je n'ai jamais connu cela auparavant; c'est tout nouveau pour vous. Alors, soyez gentil avec vous-même et n'oubliez pas de communiquer avec votre partenaire. [Lis: Comment être une meilleure personne et devenir un être humain aimable]

# 8 Ne présumez pas que vous savez ce que ressent votre partenaire. Vous pouvez vous sentir dépassé et anxieux, mais cela ne signifie pas que votre partenaire partage ces sentiments avec vous.

L'important n'est pas de supposer que vous savez ce que ressent votre partenaire. Chacun vit cette pandémie d'une manière différente. C'est à ce moment que vous communiquez et vous vous inscrivez avec votre partenaire. 

# 9 Comprenez qu'ils peuvent s'énerver les uns les autres. Ça va arriver. Même si vous êtes le meilleur des amis, le fait est que vous n'avez pas quitté votre maison depuis des semaines. Par conséquent, il est normal que quelque chose de petit vous énerve et puisse provoquer des conflits. Mais apprenez de cela et communiquez vos sentiments. [Lis: Comment faire face à une pandémie pourrait vous rapprocher de votre partenaire]

# 10 Séparez le travail de votre vie personnelle. Si vous travaillez à domicile, vous pouvez commencer à avoir l'impression que votre maison est désormais un bureau. Mais il est important que lorsque votre journée de travail soit terminée, vous la laissiez sur votre bureau. Entretenez une zone spécifique de votre maison seulement pour le travail. Cela créera une plus grande division entre votre travail et votre vie personnelle pendant que vous êtes en quarantaine. 

# 11 Fixez-vous des objectifs ensemble. Après cette pandémie, vous pouvez vous rendre en Asie du Sud ou repeindre votre maison. Les objectifs peuvent être à court et à long terme, mais l'important est que vous vous fixiez ensemble des objectifs. Maintenant, avec ces objectifs, vous avez quelque chose à espérer.

# 12 Rassurez-vous mutuellement que tout se terminera. Voici le truc, ça va finir par finir. Et c'est ce qu'ils se rassurent lorsqu'ils traversent des moments difficiles. Cela prendra fin et leur ancienne routine reviendra finalement dans leur vie.

# 13 N'oubliez pas la soirée de rendez-vous. Vous devez aller un soir de rendez-vous au moins une fois par semaine. Peut-être que vous pouvez cuisiner ensemble ou commander et allumer quelques bougies pour la table. Je sais que vous n'avez pas beaucoup d'options, mais vous n'en avez pas besoin. C'est juste une nuit pour vous de vous reconnecter et de faire une pause dans ce qui se passe. [Lis: Voulez-vous une soirée de rendez-vous vraiment amusante pendant votre séjour? Essayez ces jeux à boire pour deux]

# 14 Restez intime. Il est si facile de mettre votre pantalon de survêtement et de ne jamais le décoller. Et lorsque vous êtes coincé à la maison pendant des jours, être intime peut sembler plus une corvée, voire plus.

Mais être intime avec votre partenaire est crucial pendant ces périodes émotionnellement difficiles. Il n'est pas nécessaire que ce soit du sexe, mais les câlins et les baisers vous aident à créer des liens et à vous rappeler ce qui est important.

[Lis: La meilleure façon de créer et de maintenir une intimité émotionnelle.]

Si vous êtes à la maison avec votre partenaire, vous avez quelqu'un avec qui partager cette expérience. Utilisez ces règles pour vivre ensemble pendant l'auto-isolement afin d'en faire une expérience positive.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Natasha Ivanovic

Natasha Ivanovic, qui fait des rencontres en série, connaît une chose ou deux sur les hommes et la scène des rencontres. Une grande partie de son écriture est inspirée par ses rencontres avec des hommes, et pour toujours ...
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