Comment tirer le meilleur parti de votre temps seul

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Si vous avez du mal à tirer le meilleur parti de votre temps "moi", ?? vous pourriez manquer. Voici quelques conseils pour profiter au maximum de votre temps libre.

Nous avons tous été là - assis à la maison pendant notre jour de congé, essayant de trouver quelque chose de significatif à voir avec notre temps, pour finir par rater 11 épisodes d'une série télévisée Netflix que nous avons déjà vue ... directement ... deux. fois.

Il semble que lorsque vous êtes coincé avec le travail, les amis et les tâches ménagères, vous avez un million de choses différentes que vous voulez faire lorsque vous avez enfin une seconde pour vous. Mais quand ce moment viendra, c'est comme si votre cerveau avait oublié le travail, les amis, les tâches ménagères et * malheureusement * tout ce que vous vouliez faire de votre temps libre.

Alors, comment profiter au maximum de votre temps seul?

Aussi rare que cela puisse être à ce stade de votre vie, le moment où vous revenez vraiment à vous-même est très important. Il doit être utilisé pour se détendre, se détendre, faire des choses personnelles et libérer votre esprit de tout ce qui a fait son chemin au cours de la semaine. Ce que vous ne devriez pas faire, c'est vous asseoir sur vos fesses en regardant un écran d'ordinateur.

Mais comme vous pouvez à peine vous souvenir de ce que vous vouliez faire pour vous-même en premier lieu, nous avons compilé une liste de façons productives et relaxantes de profiter au maximum de votre temps seul. [Lis: Saboter votre bonheur: 12 façons dont vous pourriez ruiner votre propre vie]

# 1 Faites une liste ... Et en fait rayer les choses! C'est une chose d'écrire toutes les activités que vous allez faire quand vous aurez enfin une seconde pour vous, mais c'est une autre de les faire. Se faire couper les cheveux, peindre vos ongles, lire un livre, regarder ce film et d'autres choses comme celle-ci peuvent se perdre dans votre esprit si vous ne les écrivez pas quelque part.

Noter ces pensées et ces idées vous aidera non seulement à vous en souvenir, mais il vous sera également plus facile de les compléter si vous constatez qu'elles attendent toujours une coche. N'aimez-vous pas simplement le sentiment de cocher quelque chose sur votre liste? Ayez toujours un bloc-notes et un stylo sur vous pour pouvoir écrire des pensées aléatoires qui vous viennent à l'esprit. Si vous ne pouvez pas transporter de bloc-notes, vous pouvez envoyer un SMS aux éléments à lire plus tard.

# 2 Priorisez. Ce n'est pas grave si vous ne finissez pas par regarder une certaine vidéo YouTube dont quelqu'un vous a parlé, mais ce n'est pas bien si vous ne vous coupez pas les cheveux avant votre prochain mariage de demoiselle d'honneur, tout simplement parce que vous ne pouvez pas. Ne laissez pas passer cette vidéo YouTube. Nous savons tous ce qui se passe: 2 minutes se transforment en 3 heures très rapidement dans le monde des vidéos amusantes de chats.

Accomplir d'abord les choses les plus importantes vous aidera à faire le reste. Lorsque vous aurez terminé les éléments importants de votre liste, vous aurez plus de temps pour d'autres choses et vous vous détendrez mieux en sachant que ces choses ne vous gênent pas. [Lis: 20 changements de style de vie que vous devez apporter dans la vingtaine pour une vie meilleure]

# 3 Dites simplement non! N'ayez pas peur de dire non à vos amis et à votre famille ou à toute autre personne qui essaie de vous faire perdre du temps lorsque vous en avez besoin. Il est normal de leur dire que vous êtes occupé et que vous ne pourrez pas faire de plans avec eux.

J'ai fait cela plusieurs fois. Quelqu'un me demandera si je veux un verre ou quelque chose, et j'y réfléchirai un peu, puis je déciderai que mon pyjama en soie est bien plus confortable qu'un jean et un soutien-gorge. Au début, j'avais peut-être peur qu'ils ne deviennent fous ou fâchés, mais honnêtement, tout le monde l'a compris. Vous pouvez donc dire à vos proches que vous devez vous occuper de certaines choses. [Lis:]

# 4 Éteignez votre téléphone portable. Ou du moins mettez-le au silence ou jetez-le dans un tiroir et oubliez-le pour la journée. Il n'y a rien de pire que de faire sonner votre téléphone 50 fois en une heure lorsque vous essayez de faire avancer les choses. Si vous devez vous asseoir et répondre à autant de messages, d'e-mails et de messages vocaux, vous perdez le temps que vous pourriez consacrer à ce que vous voulez faire.

Si vous craignez de manquer une urgence, vous pouvez vérifier votre téléphone plusieurs fois par jour. Je sais qu'il peut être tentant d'avoir votre téléphone à vos côtés en tout temps * comme si c'était votre respirateur et vous en avez besoin pour vivre *, mais croyez-moi. Mieux vaut être oublié pour la journée.

# 5 Levez-vous tôt. Si vous avez la matinée pour faire avancer les choses, ou même toute la journée, réglez une alarme pour vous réveiller un peu plus tôt * Indiquez les gémissements et les gémissements des lecteurs! * Je sais, je sais, personne ne veut se lever tôt pour passer une journée seul ... mais c'est une excellente façon de commencer la journée.

Se lever tôt vous aide à vous lever et à bouger plus tôt que la plupart des gens, ce qui facilite un peu les choses ennuyeuses * pensez aux courses *. Commencer la journée tôt vous permettra également de disposer de suffisamment de temps pour faire ce que vous devez faire. De plus, vous pouvez toujours faire une sieste plus tard, si c'est ce que vous voulez faire! Après tout, c'est VOTRE temps seul. [Lis: 11 routines matinales rapides et faciles pour bien démarrer la journée]

# 6 Ne pensez à rien d'autre. Ne laissez pas le travail, vos parents ou même les tâches ménagères vous déprimer alors que vous devriez vous concentrer sur vous-même. Ces pensées peuvent facilement évoquer le stress et la négativité, transformant une journée de repos et de soins personnels en cauchemar.

Bloquez toutes ces pensées aussi longtemps que vous en avez pour vous-même. Vous pouvez toujours vous en inquiéter lorsque vous retournez au travail ou vous occupez de tout le monde. Pour l'instant, il est temps pour vous de prendre soin de vous. [Lis: 14 briseurs de stress très rapides pour recharger votre esprit]

# 7 Essayez quelque chose de nouveau. Si vous voulez vraiment profiter au maximum de votre temps seul, sortez des sentiers battus. À quoi sert une journée où vous ne passez pas de temps à faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant?

Allez voir un nouveau film, visitez ce restaurant que vous vous dites toujours d'essayer ou faites simplement vos achats dans un nouveau magasin. Comment pouvez-vous perdre votre temps seul si vous êtes occupé à faire des choses nouvelles et passionnantes? Il y a de fortes chances que vous appreniez une chose ou deux et que vous trouviez peut-être même un nouvel endroit préféré pour manger. On ne sait jamais. [Lis: 6 façons d'arrêter de glorifier les personnes occupées et de commencer à vivre à leur place]

# 8 Faites ce que vous voulez! C'est votre temps! Vous pouvez faire absolument tout ce que vous voulez. Ne vous contentez pas des tâches ménagères et des choses à faire pendant que vous avez le temps. Faites les choses que vous VOULEZ vraiment faire.

Si vous voulez vous asseoir et regarder 11 épisodes d'une série que vous avez déjà regardée deux fois, allez-y! En fin de compte, le temps est à vous de faire ce que vous voulez, et personne ne peut vous dire le contraire. Tirer le meilleur parti de votre temps seul consiste vraiment à faire ce que vous voulez et à en profiter. Oublie le reste! [Lis: 11 façons de tomber amoureux de vous et d'être meilleur]

Votre temps seul peut sembler une perte si vous ne faites pas tout ce qui est nécessaire pour en tirer le meilleur parti. J'y suis allé, et je suis sûr que la plupart d'entre vous aussi. Cependant, en suivant les conseils ci-dessus, vos jours perdus peuvent appartenir au passé.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez et nous promettons que nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Bella Pope

Bella est une écrivaine de style de vie, passionnée de fromage (Originaire du Wisconsin par ici) et auteur en cours d'aventures fantastiques qui aime tout ce qui touche à l'amour, chien, p ...
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