Comment ne pas jouir vite: les meilleures façons de durer plus longtemps et de la satisfaire

Comment ne pas jouir vite

Vous êtes au lit avec votre partenaire et la dernière chose que vous voulez est de jouir avant que les choses ne commencent. Alors, il est temps d'apprendre à ne pas jouir vite.

Vous êtes au lit avec une femme sexy qui ne veut rien d'autre que se jeter sur vous. Et même si vous ne voulez rien de plus que coucher avec elle, vous avez un petit problème: craindre de ne pas venir vite.

Maintenant, ce n'est pas nécessairement un problème, mais vous voulez passer plus de temps avec votre partenaire à avoir des relations sexuelles passionnées. Il n'y a rien de mal à cela. Si vous pensez que l'éjaculation précoce est rare, vous vous trompez. La plupart des hommes éprouvent une éjaculation précoce à un moment de leur vie. Donc, vous n'êtes pas seul dans ce cas.

Plus important encore, c'est quelque chose que vous pouvez surmonter, et c'est exactement pourquoi vous êtes ici. Vous voulez apprendre à ne pas jouir vite, non? Donc, si le rapport sexuel dure moins de deux minutes, il est considéré comme une éjaculation précoce.

[Lis: Comment durer plus longtemps au lit: un guide pour hommes pour passer de zéro à héros]

Comment ne pas jouir vite: 13 façons efficaces de rester dur plus longtemps

Il existe de nombreuses façons de travailler sur vous-même pour durer plus longtemps et satisfaire votre partenaire. Il est temps pour nous de commencer. Mais avant de le faire, il est important que vous sachiez qu'il vous faudra un certain temps pour vous en remettre. Cela ne se fera pas du jour au lendemain ou en se masturbant une fois. Alors gardez la tête haute.

# 1 Communiquez avec votre partenaire. Quand il s'agit de sexe, la communication est la clé. Faites savoir à votre partenaire ce que vous ressentez et s'il fait quelque chose de trop intense pour vous. Votre partenaire veut passer un bon moment avec vous, ce qui signifie qu'il veut que le sexe dure. Alors, n'ayez pas peur de communiquer avec eux sur ce que vous ressentez. [Lis:Temps moyen pour le sexe: combien de temps nous voulons vs combien de temps nous durons]

# 2 Comment vous sentez-vous en général? Éjaculez-vous toujours à l'avance? Ou est-ce quelque chose qui a commencé à se produire récemment? Si oui, que se passe-t-il dans votre vie en dehors de la chambre? Avez-vous un nouvel emploi? Êtes-vous stressé à l'école? Comment vous sentez-vous en général?

# 3 Regardez la racine du problème. Quelle est la racine de votre problème d'éjaculation précoce? Une fois que vous avez découvert parce que éjaculez prématurément, cela vous aidera à y faire face. Avez-vous une anxiété de performance? Prenez-vous des médicaments? Réfléchissez à ce qui arrive à votre corps et à votre esprit lorsque vous avez des relations sexuelles. [Lis: Pénis étrange? 10 comportements étranges qui sont vraiment normaux]

# 4 Changez les positions, le tempo et l'angle. Il y a certaines positions, tempos et angles qui sont plus faciles à maintenir ensemble et à réduire le point culminant. Mais vous devrez expérimenter les positions qui vous conviennent le mieux. Nous sommes tous différents en ce qui concerne ce qu'ils apprécient sexuellement. 

# 5 Faites des cônes mâles. Les femmes ne sont pas les seules à avoir des muscles du plancher pelvien. En tant qu'homme, vous les avez aussi. Alors, pour les renforcer, pratiquez les exercices masculins de Kegel. Les muscles du plancher pelvien sont utilisés pour arrêter l'urine à mi-parcours. Ce sont les muscles qui peuvent vous aider à contrôler l'éjaculation. [Lis: 15 astuces techniques pour appuyer plus fort et durer plus longtemps]

# 6 Éloignez votre attention de vous. Si vous continuez à penser à quel point vous êtes proche d'éjaculer, il y a de fortes chances que vous éjaculiez bientôt. Par conséquent, oubliez-vous. Concentrez votre attention sur votre partenaire. Cela vous aidera à oublier votre éjaculation et vous donnera le temps de vous calmer.

# 7 Foreplay axé sur les femmes. Si vous vous sentez anxieux ou pensez que vous êtes sur le point d'éjaculer, passez aux préliminaires centrés sur les femmes. Passez du temps à vous concentrer sur le sexe oral et d'autres activités intimes, éliminant ainsi le besoin de relations sexuelles avec pénétration à ce moment-là. Quand tu t'es calmé alors avoir des relations sexuelles avec pénétration. [Lis: 10 mouvements préliminaires que chaque homme doit essayer sur ses femmes]

# 8 Pratiquez le déni de l'orgasme. Lorsque vous avez des relations sexuelles ou en vous masturbant, pratiquez le déni de l'orgasme. Cela signifie que lorsque vous êtes seul sur le point d'avoir un orgasme, arrêtez complètement ce que vous faites. Ensuite, recommencez à avoir des relations sexuelles ou à vous masturber jusqu'au point culminant et arrêtez-vous à nouveau. Si vous voulez apprendre à ne pas jouir rapidement, continuez à le faire jusqu'à ce que vous ne puissiez plus le faire.

# 9 Expérimentez avec des jouets. Les jouets ont vraiment parcouru un long chemin et il y en a pour tous les goûts. Vous pouvez expérimenter différents jouets, tels que des anneaux d'amour qui sont portés autour du pénis pendant les rapports sexuels. L'anneau d'amour limite la circulation sanguine et permet à l'homme de durer plus longtemps. [Lis: Les jouets sexuels les plus courants que tous les couples et les célibataires devraient connaître]

# 10 Masturber. Si vous voulez surmonter l'éjaculation précoce, pratiquez. Vous n'avez pas besoin d'être avec votre partenaire pour traverser cela. Au lieu de cela, pratiquez pendant que vous vous masturbez. Pendant que vous vous masturbez, pratiquez le déni de l'orgasme. Cela vous aidera à améliorer votre endurance et à avoir des relations sexuelles. [Lis: Comment «border» et prolonger le plaisir sexuel]

# 11 Prenez-vous des médicaments? Si vous n'avez pas d'anxiété sexuelle * au moins pour autant que vous le sachiez *, alors vous devez vous demander si les médicaments que vous prenez pourraient affecter votre vie sexuelle. Si vous prenez des médicaments, certains des effets secondaires peuvent affecter ses performances.

# 12 Utilisez un préservatif. Certains hommes trouvent que l'utilisation d'un préservatif plus épais les aide à durer plus longtemps. Et bien pas certains hommes plus Pour des hommes. C'est parce qu'il agit comme une barrière et empêche l'homme de ressentir réellement l'intérieur du vagin. Bien sûr, vous devriez quand même porter une protection, mais essayez d'utiliser un préservatif plus épais la prochaine fois. [Lis: Types de préservatifs et comment ils peuvent améliorer votre vie sexuelle]

# 13 Pratique, pratique, pratique. S'il y a une chose que vous devez faire, c'est de la pratique. Vous n'allez pas surmonter l'éjaculation précoce du jour au lendemain, autant que vous le souhaiteriez. Vous devrez expérimenter ce qui fonctionne pour vous, puis vous y tenir. Votre être voir une différence.

[Lis: Les meilleurs moyens de surmonter l'éjaculation précoce]

Maintenant que vous savez comment ne pas jouir vite, vous devrez vous entraîner. Cela n'arrivera pas tout de suite, mais vous remarquerez que vous vous améliorez de plus en plus à chaque essai en utilisant ces différentes manières.

Avez-vous aimé ce que vous venez de lire? Aimez-le et nous vous le promettons, nous serons votre porte-bonheur pour une belle vie amoureuse.

Natasha Ivanovic

Natasha Ivanovic, qui fait des rencontres en série, connaît une chose ou deux sur les hommes et la scène des rencontres. Une grande partie de son écriture est inspirée par ses rencontres avec des hommes, et pour toujours ...
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